På gång
16 inlägg
Hej, jag söker någon/några att peppa/bli peppad av och utmana varandra. Hade varit kul om du är vegetarian eller vegan (som jag är), så man kan ge varandra tips på bra mat. Men såklart funkar det ju annars också! Jag behöver gå mer runt 25kilo.
Hej. Jag är kanske inte den mest energiska pepparen, men jag är vegetarian som strävar mot allt mer veganskt. 1 april 2005 började jag min viktresa. Gick i olika etapper under några år ner 20 kilo. Höll sedan vikten hjälpligt i några år för att sedan tappa greppet och har nu på tre år gått upp tio kilo. Nu ska dessa tio bort, men trötthet efter stress i några år gör det svårt. Hoppas du ska trivas här på matdagboken.
Samma här. Jag är inne på vegetarisk mat av hälsoskäl. Dessutom behöver jag gå ner ungefär som dig. Jag är med i BL men det är ingen sida där man peppar varandra. Jag saknar det och hänger så gärna på.
Hej! Vad kul! Jag har inget betalkonto så kan inte se era konton. Men vi kanske kan skriva här varje vecka (en viss dag), våran vikt(eller bara att det går bra!) och det vi tränat och ätit tex. Eller om vi gör varsin blogg på någon sida, så man kan lägga upp bilder och gå in och peppa varandra. Eller vad tycker/känner ni?
Hej, jag är ovo-vegetarian, mitt mål är att bli mer vältränad (har gått ner 15kg) så jag är gärna med och byter tips och annat :)
Kan vi inte bara skriva här tills vidare? Då får vi se hur det utvecklar sig. Jag är veggis för att jag inte tycker om kött, helt enkelt. Kan sakna smaken av rökt kött ibland och i början kunde jag sakna all den goda maten mamma gjorde som vi åt när jag bodde "hemma". Men när jag hade chans att äta mammas köttbullar gick det inte ändå. Det bar emot att stoppa kött i munnen. Ägg tycker jag inte heller om och nu vill jag inte ens ha bröd penslat med ägg länge. Ost däremot tycker jag om, men försöker sluta med och byta ut mot vegan-alternativ. Jag äter inte nyttigare för att jag är vegetarian. Jag älskar mackor, fikabröd, godis... En dålig dag äter jag mest rostat bröd med ost och marmelad, godis och inte en enda grönsak. Ändå gick det relativt lätt att gå ner de 20 kilona för några år sedan. Nyttig mat och motion och inga förbud; jag åt något gott till kaffet eller på kvällen varje dag, bara i betydligt mindre mängd. Den enda "metod" jag använde var att hålla koll på kalorier in och kalorier ut. För ett par-tre år sedan blev tillvaron oerhört stressig på flera sätt och jag slutade först träna. Sedan började jag proppa i mig sötsaker, något jag nu förstår var en biologisk/kemisk reaktion utlöst av stressen. Nu är livet lugnare, men jag har inte återhämtat mig än utan är oerhört trött och fortsätter med de dåliga vanorna som jag hamnade i under stressen. Jag har gått upp tio kilo under de här tre åren. Mitt mål är att få igång den goda cirkeln "orka ta hand om mig-få mer energi-orka ta hand om mig". Och gå ner de här tio kilona jag gått upp från målvikt och komma i form igen. Jag märker att jag upprepar mig, men det är nog så att jag själv försöker komma tillrätta med vad som hänt och resonera med och peppa mig själv för att orka ta tag i det, så jag ber om ert tålamod.
Jo visst kan vi skriva här, det går bra för min del.
Jag åt fisk fram till förra nyåret, sedan började jag med vegetariskt och flera dagar med vegansk kost. Och sedan i mars förra året har jag bara ätit vegansk, men som du nämde Namnnamn, så äter jag godis och/eller chips och cola light alla dagar.
Jag har gått ner 6kilo på ett år, utan att ha tränat eller täkt på vad jag ätit. Så ska bli kul att se hur vikten ändras om man bara slutar med onyttigheterna.
Jag har gått med i en 30dagars utmaning på facebook där man under april ska äta smoothie varje dag +även vanlig mat. (Det är gratis och man får recept på smoothie till sin mejl.)
http://simplegreensmoothies.com/30-day-challenge
Jag är student så kanske inte följer deras recept varje dag, om de är dyra frukter/grönsaker, men har tänkt att äta minst en smoothie varje dag i april. Kanske ett sätt att få bort sötsuget?
Namnnamn, låter nästan som en beskrivning av mig. Började kraftigt ogilla kött (fobi aktigt) för 8 år sedan, gick först ner i vikt typ 15kg och slutade sedan med kött, gick upp 30+kg. Först åt jag bara pomme, chips, godis, bröd och drack extremt mycket cola. Två år och en månad sen slutade jag med colan och har sedan dess jobbat på kontrollen av resten av intaget med varierande resultat. Nu har jag legat på samma vikt +- några kg i 1,5 år.
Jag tror jag hänger på här. Har inget emot kött men efter att ha levt förra året på LCHF, slutat med det i år +diverse medecin som gjort att jag inte klarar av att hantera småätandet. Nu har jag gått upp 10kg och mår skit över det. Kände mig äcklad av lchf maten och provade vegansk mat. Helt underbart att ha bestämt sig för det. Helt plötsligt är det ok att ta en frukt eller frossa i körsbärstomater.
Har bara hållt på en vecka än men helt underbart 😄
Kul att vi är så många nu!
Härligt att du trivs med vegan kosten Skippen!
Jag har nyss kollat på Fat, sick and nearly dead, vilket är en dokumentär om en man som gör och dricker egen juice under 60 dagar. För att efter det äta vegansk mat. (Den finns på netflix.) Så peppad!
Jag har två tentor nu i mars så tänker trappa ner på cola light och chips/godis fram till april, för att sedan bara dricka juice/smoothie under april och om det känns bra även under maj! Så jag börjar skriva upp min vikt från och med april! Ni får gärna börja tidigare.
Skönt att se att det inte är bara jag som småäter när jag pluggar tentor😁