På gång
21 inlägg
Hej!jag heter Melinda och är 18 år. Mitt mål är att gå ner ca 15 kg och behöver hjälp och peppande på vägen. Jag tränar nästan varje dag och har redan gått ner ca 12 kg för strax över ett år sedan, men har fastnat i min nuvarande vikt på 75kg,Jag har provat de flesta dieter men gett upp så fort jag inte såg ngt resultat!Söker någon som har ungefär likadana mål som mig och som jag kan peppa, bli peppad av samt dela olika idéer med!Svara gärna för jag vill ta tag i mitt liv NU men kommer inte klara det själv!
Det första du ska göra är ju att inse att du visst kan klara det själv. Gå in helhjärtat och bestämt för skiten så ska du se att du lyckas. Du har ju redan lyckats en gång eller hur?Kost/träning kan du alltid fråga mig om, men pepp är jag inte bra på måste jag erkänna. Viktminskningen som uppkommer varje vecka om du sköter kosten borde vara motivation nog.
Hejsan!Jag är 20 år och har också som mål att gå ner 15kg, börjar dock på 94kg så är inte riktigt på samma ställe som dig, men vill du ha någon att bolla saker med så är det bara att säga till!
Hej Kristinj! Vad roligt att ha någon med mig, känns så jobbigt att behöva kämpa igenom allt det här ensam. I min familj är jag den enda med övervikt, så det känns extremt jobbigt att stå emot vissa sötsaker ibland som alltid finns hemma och det hela scenariot att jag är den enda som behöver gå ner i vikt (känns lite tomt då ingen riktigt förstår hur det känns) Men det känns skönt för mig att ha någon som kan peppa mig när det behövs, och jag är här för dig om det behövs!!!
Hej hopp!Jag är själv ganska ny här! Är en artonårig tjej som har ett mål på runt -18kg. Jag slarvar en del och får säga till mig själv många gånger ibland innan jag faktiskt gör det jag sagt att jag ska göra. Sådana här saker är alltid svårt att göra ensam, så jag finns vid din sida hela vägen! (;
va roligt Noah! Så skönt med stöd på vägen! Jag finns här för dig dig oxå som peppkompis, viktkompis och på andra sätt om det behövs! Lycka till med din viktnedgång!
Jag är också ny här! Såg att vi hade samma målvikt :) Jag peppar gärna och blir peppad! Det är ju alltid lite lättare när man vet att man har några som är i samma båt!
Det är alltid skönt med stöd! Jag finner det svårt att ta upp det med nära och kära här hemma. Det känns som om ingen tar mig på allvar. Men vi kan fixa det här tillsammans! (y) Så jag önskar dig många lycka till!Välkommen till matdagboken Sarah89! (: Du får ha det så väldans trevligt här, så önskar jag dig lycka till! :D Behöver du stöd/bli peppad så finns jag alltid runt hörnet. (;
Jag är också ny här (gick med igår), jag harinte riktigt kommit in i alla funktioner på sidan men det ger väl sig med tiden. Jag har svårt att ta mig för något men nu måste det bli av, vill inte väga mer än min sambo. Han har redan ett försprång, så jag vill vekligen ge det ett ärligt försök =) Jag har en startvikt på ca 92kg. Våran våg verkar ha ett eget liv, får införskaffa en ny våg tror ja. Midjemåttet är 117cm och det är alldeles för mycket. Så nu ska här minskas på både kilon och centimetrar =)Lycka till på färden mot era mål =) Det här ska vi klara =)
Va roligt att så många är med och peppar!! Som Noah skrev, tycker jag oxå att det är svårt att ta upp det här med viktminskning hemma, speciellt när jag är den enda som kämpar med min vikt...Att gå med på matdagboken.se är nog det smartaste jag har gjort på länge, hade ingen aning om vilka enorma portioner jag åt och visst jag är bara inne på min fjärde vecka och tro mig, motgångarna har varit många. Vissa dagar har jag bara struntat totalt i vad jag stoppar i mig och sedan ångrat det enormt men då har stödet och trösen alltid funnits här, det är ingen jag skulle vilja ta upp hemma för helt ärligt anses man ha ätstörningar då...inte roligt och då vänder jag mig direkt hit och här finns stöd och pepp i alla former så VÄLKOMMEN HIT!
Jag tycker det är lite jobbigt här hemma nu. Efter jag har ätit och känner mig mätt så kan det gå en sådär 10-15 minuter så känner jag mig hungrig igen. Har ni nå tips på hur jag kan sluta känna så? Är det fel på mig? Äter jag fel? Kan ni känna så?