Viktutmaning 2014

Tack! Nu har jag rättat till. Det var ju fruktansvärt vad svårt det skulle vara att göra rätt ;) Förra veckan konstig lista, denna vecka "fel" vinnare (fast vi är väl alla vinnare på nåt sätt...)

Va´bra Mufflon! Tack för att du lägger ner en massa tid och energi på oss alla varje vecka! Hoppas du orkar fortsätta och att du inte tog illa upp för att jag påpekade den lilla missen... Det är en jättebra sporre att veta att ens resultat blir synligt för alla andra varje fredag, och lite skäms man när man inte hamnar på den gröna delen! Ha det bra i vårsolen!

fniss... tack för ditt jobb mufflon.

Jag tänkte skriva lite om det här med höga procenttal och "hur man kan gå ner så mycket så fort" som har börjat diskuteras här i tråden. Om ni är som jag så känns det kanske ibland som att "alla andra går ner jättemycket" och "varför kan inte jag gå ner så mycket?". Som vi alla vet går man ju ner i vikt olika fort och i olika etapper, en del står stilla i vikt i flera veckor och sen helt plötsligt tappar man ett par kilo, andra går ner några hekto VARJE vecka. Oavsett vilken sida man står på är man ibland lite "avundsjuk" på den andra sidan. "Hur kan man gå ner så mycket på bara en vecka?" vs. "Hur kan man går ner precis hela tiden, hamnar de aldrig på några platåer?" Nån som känner igen sig? :) Vi är 70 anmälda i tråden denna månad och i snitt har 35 personer registrerat vikt varje vecka. Det är nästan hälften som inte registrerat vikten varje vecka, och det är inte alltid samma personer. Därför kan det ibland vara så att en person inte registrerat sin vikt på några veckor och därför ser det ut som man har gått ner MASSOR på en veckan. Å andra sidan kan man ha registrerat varje vecka, stått still, men nu äntligen kommit ner från platån, det är inget jag håller reda på och inget jag har intresse av att hålla reda på heller. Och visst kan det kännas lite orättvist då, men alternativet skulle vara att vi alla hade en specifik vägdag, säg fredagar, och att alla som inte rapporterade en vecka åkte ut. Vi gjorde så 2011 när jag startade den första viktutmaningen och det funkade dåligt av flera anledningar: Varje vecka var det flera stycken som inte skrev in sin vikt, men kom på det några dagar senare och ville ju fortfarande vara med, skulle man då vara snäll och fixa och trixa (tog väldigt mycket tid) eller vara taskig och slänga ut dem ur tävlingen och hela tiden tappa medlemmar? Det tog massor av extra tid och jag kände mig hela tiden taskig och som att jag jagade folk, och det blev en av anledningarna till att jag la ner hela projektet. Jag tycker den här formen funkar bättre, trots "orättvisorna" och när det gäller månadsvinnaren och den faktiska "tävlingen" så är den ganska rättvis. Vad du väger den siste i månaden minus vad du vägde den första i månaden, den som gått ner mest vinner. Och för att göra det ännu mer rättvist räknar vi det som procent av kroppsvikten eftersom de som har mycket övervikt har lättare att tappa många kilo än de som nästan är vid sin målvikt. Jag tror det viktigaste är att man ser och följer sin egen utveckling, istället för att stirra sig blind på hur mycket (bättre) andra lyckas. Om man blir peppad och glad av att se andra lyckas, och känner att det där kan jag också göra, då är en sån här tävling toppen. Om man istället känner sig nedslagen av att "alla andra lyckas, men inte jag", då tycker jag att man inte ska utsätta sig för det. Då är det bättre att bara följa sin egen kurva och inte andras, och om nån vill ha tips, råd och stöd i att fixa sin egen kurva så hjälper jag gärna till med det, bara skicka ett mail här på matdagboken så ska jag försöka hjälpa till.

Donnina: Jag tar inte illa vid mig alls, jag känner däremot att jag längtar efter sommaren och semester, så att hjärnan kan börja funka normalt igen :P Jag skulle vilja skylla på VLCD-kur, men eftersom jag började först idag så var hjärnan trött redan innan... :)

God morgon! Här pendlas det lite väl mycke men jag har lärt mig varför det är på dette viset. Kunskap är bra men varför ska det vara så himla svårt att omställa teori till praktik? Nu är mitt (önske-) mål att vara kvar, i toppen, med alla gröna och där önskar jag att vi blir väldigt många om en vecka. Må så gott - njut och må bra. pepp

Jag trodde faktiskt det blivit någe fel eftersom jag själv aldrig någonsin gått ner mer än 1,3 kg och allt över - 3.0 kg på en vecka är nästan ofattbart för mig. Grattis Evve och alla andra vinnare. ps. bra skrivet, mufflon. :D

HEJ.......jag kan bara tala för mej själv. När man bara äter rent soppor så går man ner "mycket dom den första tiden..ja själv gick ner ca 10 kg.....börjat nu o bytt ut ett mål o då åker man vips upp ca3 kg men så vet ja att de är.....ska nu gå in för att stabilisera och iallafall bli lite minus på kroppen.....sen vet jag att ärlighet varar längst....det är ju såmed allt,jag hoppas verklien inte att de bara är nån som skriver en vikt för vi alla kämpar ju på samma grunder......kom ihåg att detta är bara ett tänk iomed att det togs upp att en del går ner såååååå mycket å andra står still....pepp

aha, tack för tipset mumma. Men inga soppor för mig eftersom jag troligen inte klarar att återgå till ett lagom ätande efteråt. Tror det blir överätning direkt eftersom jag brottas med sånt också. pepp