Hej! Jag har, som jag tidigare förklarat, försökt undersöka hur matdagboken används av sina medlemmar. Och det är en fråga som jag är nyfiken på: Vill ni kunna planera era måltider i förväg? Jag vet att det finns något som kallas kostschema, men jag märkte också i min lilla undersökning att det faktiskt inte var någon alls som använde det (mer än Johan :-)). Själv, när jag var mer aktiv här, tyckte jag det var toppen att planera i förväg. Det gjorde att man lättare klarade sina mål. Men jag tyckte då att kostschemat var krångligt så jag valde i stället att helt enkelt fylla i mina måltider i förväg. Hur gör ni andra? Och hur skulle ni vilja ha det? Tack för hjälpen! Är ni nyfikna på varför jag undrar, kan ni läsa mer på min blogg. http://www.matdagboken.se/?p=blogg&UserID=6151
Nykomling
7 inlägg
Hej! Jag är gärna med och svarar på hur jag använder matdagboken. Jag är ny här och har precis blivit plusmedlem (igår). Innan jag blev plusmedlem så fyllde jag helt enkelt i matdagboken en dag i förväg när jag ville planera (i det här fallet nyår) för att veta vad (hur mycket) jag kunde äta. (Vad det så du menade att du fyllde i dina måltider i förväg? Nackdelen är att det är flera steg innan man ser hur mycket kcal det ger, och så får man ev. gå tillbaka och justera). Kostschemat har jag inte hunnit titta på ännu. Jo, jag vill gärna kunna planera mina måltider i förväg. Innan jag hittade hit fick jag ett veckobaserat kostschema av min PT, som jag följt och nu lärt mig, så jag har mina måltider planerade men inte i Matdagboken. Jag har däremot lagt in alla måltider som favoriter så det förenklar det dagliga ifyllandet. Jag ska som sagt undersöka om jag kan lägga in det schemat i kostschemat här. Är det veckobaserat eller måste jag lägga in nytt varje vecka/dag? Jag skulle vilja ha det veckobaserat så jag kan lägga in åtminstone de måltider jag äter hemma där och sedan bara fylla i de måltider jag äter på jobbet senare. När jag nu ändå har dig "på tråden" så kan jag ju framföra att jag har ett önskemål om att det ska vara mer överskådligt. En av anledningarna till att jag gick med som plusmedlem var för att kunna använda "översikt", men blev så besviken på att det bara handlade om näringsintaget. Jag vill kunna se en veckas eller månads sammanfattning på vad jag har ätit och motionerat. Kunna se ev. mönster och utifrån det kunna justera framöver.
Jättetack för ditt svar! Jag ska fundera på dina idéer och se om jag kan presentera några förslag framöver. Har du kikat i min blogg? Där har jag gjort 3 skisser på ett förenklat flöde för att lägga till mat. Lite mindre klick för varje måltid. Tycker du det skulle hjälpa eller vill du se kcal-sammaställningen ännu tidigare? Redan på steget där man lägger till maten? Översikten har jag inte studerat så noga, men jag ska göra det nu och se om jag kommer på något bra. Tack igen! :)
Jag ska kolla på din blogg och återkommer.
Ja, jag skulle vilja se kcal-sammanställningen redan där man lägger in maten, så att man kan justera mängden (vikt) och "ändra" och se skillnaden direkt. Då slipper man gå in igen för att se om man kan äta mer/mindre.
Nu har jag varit inne och tittat på kostschemat och förstår inte riktigt hur det är tänkt (det hade man kanske kunnat önska - en liten beskrivning av hur det används). Måste jag lägga in mina olika måltider igen? Visst kan jag plocka favoriter, men det är lika mycket/lite jobb att lägga dem där som att lägga det i matdagboken direkt. Finns det då någon vits med kostschemat? Finns där någon översikt så man kan få det som en veckomatsedel? Jag såg att det kunde kopplas till en inköpslista och det är ju bra.
Vet du om det finns möjlighet att se de färdiga menyerna innan man lägger in dem i kostschemat? För om jag upptäcker att det inte passar mig så måste jag gå in på varje dag och radera (eller redigera så det passar). Sen tycker jag att det är svårläst när ingredienserna är ihopklämda till höger. Så som de ligger i matdagboken är lättare att läsa.
Hej! Jag har inte använt kostschemat, just för att jag aldrig förstod det. Så jag vet faktiskt inte hur det egentligen är tänkt. Jag har däremot gjort några skisser på hur jag tycker det skulle kunna fungera om man använder matdagboken istället. Lägger ut dom imorron på min bloggsida så kan du kika då.
Hej! Jag är också rätt ny här och har funderat just över kostschemat. Det verkar alldeles för krångligt för att vara bra. Men jag provade just att kopiera färdig meny (som fö brister lite i överskådlighet också) till kostschemat, det ger ju faktiskt en bra överblick över veckans mat och möjligheten att kopiera till inköpslista är fantastisk. Håller med om att det vore bra om kalorierna fanns med redan från början så att det blev lättare att redigera rätterna efter behov.
Hej! Tack för all input, jättekul! Nu har jag lagt upp skisser för planering i min blogg. Kika där och säg vad ni tycker. http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15830808 Jag ska nu sätta mig och fundera lite på översikten, kostschemat och dom nya funktionerna där för att se vad jag hittar. Har som sagt inte använt det själv då jag inte förstod det, men ska fundera på om min idé ovan gör att bra funktioner som finns försvinner. Och det är ju inte alls meningen. Tack igen!
Nu har jag lagt till ytterligare skisser gällande era önskemål sen tidigare. Dels kcal redan vid tilläggning av mat. http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15830820 Dels inköpslista från planeringsläget, plus möjlighet att ändra datum för planerad mat. http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15830823 Kul att ni deltar!! :)