Utmärkt medlem
549 inlägg
SOm en follow up till trådar om att spränga 100 kgs- och 90 kgs- vallen kommer här den om 85 kilo... här samlas vi som smygit under 90 på väg mot att passera 85 kg...givetvis är även 90+ are välkomna men fokus ska ju ligga på oss som sprängt den där nedrans 90 kgs gränsen... SJälv sprängde jag den typ i dag...fast officiell invägning är inte förrän i morgon bitti så jag hoppas att jag kanske tom kan passera 89 (nedåt då så klart) Nu kör vi vidare.... Vad är era målvikter? Jag har delmål... mitt första var just 89,9 och nästa stora mål är 82,5 (BMI 30) Slutmål får bli någonstans mellan 65-75 beroende på var jag känner mig bekväm- mer troligt att det blir 70+ än där under faktiskt. Välkomna och tjöta på
här är det inte mycket aktivitet :) hur går det för er.. Här går det bra nere på 89.. har denna veckan åter igen kommit igång med lite motion.. förutom promenad har jag lagt in ytterst lite jogging.. följer ett program för att undvika skador så det är en väldigt snäll start.. typ 500m enadagen för att dag 2 öka till 530m osv.. kämpa på tjejer
Vad duktig du är laref själv vägde jag in på 85,6 i tisdags kör mest med promenader (6-7 km/h) och motionscykel börjat lite magträning också varannan dag så idag har jag träningsvärk efter gårdagens mage men imorgon kör jag de igen... Har inte kommit mig för att börja jogga ännu, har inga skor för det så de måste införskaffas... Pepp pepp
mina promenader brukar med hålla en hastighet runt 6,4..älskar att promenera... jogga däremot är inte riktigt samma njutning haha men det kommer kanske i samband med bättre kondis o mindre kilo :)
Ja promenader är verkligen mysigt.. man hinner få ut en massa tankar o ser ju en massa. Ja mitt mål är att orka fara ut o jogga med hunden men här är det ännu isiga vägbanor så än vågar jag inte oavsett om jag skulle ha skor till det :)
Det är mest promenader för egen del också, med en, två eller tre hundar. Kortare svängar tar jag bägge våra, en på 9,5 år och en på 6 år. Ibland är sonens hund här, en 3-årig cocker och det går bra att ta alla 3 på en gång. Men jag gillar att ta lite längre svängar och gärna i lite högre tempo. Då får den äldre stanna hemma. Idag tog jag ett bra kliv mot 85-stäcket då 0,8 kg har ramlat av mig senaste veckan ;) "Bara" 4 kilo kvar...
Bra Gittan... :) Jo hund promenader är det bästa som finns har själv en Alaskan Husky på 2,5 år som klarar väldigt högt tempo så det är riktigt roligt... :)
Idag lämnar jag er o kilar vidare till 80 tråden vägde 84 idag så... Hoppas vi ses där snart!!!
Lycka till Nillan87! Ny lägsta resultat för några dagar sedan var 87,8 men som alltid så går det lite upp och ner hos mig, men jag segar mig ner. laref, hur går det för dgi!
Ja här står det stilla.. men sålänge det inte går uppåt får man väl vara glad.. men nu gör jag en ny kraftansträgning.. hade ju 85 som mål till påsk men det har jag gett upp.. fixar jag 88 e jag nöjd
hur går det för er? här går det vääldigt sakta ner, men så länge det går ner får man vara glad. Ökat på min motion, joggar nu 3-4ggr/v ca 40min rundor.. hade gärna nått 80 till midsommar men i den takten det går nu vet jag inte