Mycket engagerad
116 inlägg
Hur många shakes tar ni som går på VLCD varje dag?
Hur många shakes tar ni som går på VLCD varje dag?
Hur mkt måste man motionera på VLCD ?
Man ska inte motionera för mycket när man bara kör shakes, det är lätt att känna sig litet yr och trött även utan motion ... Med allevo tar man som tjej normalt fem påsar per dag, men jag tror att det är olika beroende på vilket fabrikat man använder.
tänk på att vlcd inte formar kroppen. i slutet måste träning till för att få muskler och tighta till formen.
Jag klarade inte att dricka Nutrilett, tyckte det smakade sågspån. Cambridge däremot gillar jag, det smakar mer som milkshakes! Jag har alltid kakao, banan och mintchoklad hemma.