Härlig Fredagsmorgon. Vägdag idag och ÄNTLIGEN sprängde jag 90-sträcket:-) Mitt första delmål var att gå ner 10 Kg tills vi skall åka till Sälen veckan 10. Det klarade jag med god marginal. Känns oerhört skönt måste jag säga. De där 10 sträcken är magiska på nåt konstigt sätt. Nu drömmer jag mig vidare om hur det kommer kännas när nästa sträck passeras. Det kommer givetvis ta lite tid så det går bra att drömma även om hur vädret är utomhus då och alla trevliga saker jag skall hitta på under våren:-) Försöker verkligen programmera mig till det positiva. Finns inga egentliga hinder för att jag skall klara detta. Endast mina egna val och beslut som påverkar. Motionen går det fortfarande si så där med. Jag kommer helt enkelt inte igång. Min senaste strategi är att försöka tänka mindre på att jag INTE klarar motionen, fokuser på att jag faktiskt klarar vikten! I takt med att vikten går ner och jag inte försöker tvinga mig till motion så tror jag att jag kan komma igång. Kanske veckan i Sälen kan vara ett bra avstamp. Hur som helst delmål 1 är klart och jag skall få min belöning: besök hos frissan nästa vecka:-) Ha en fin helg allihopa!
Utmärkt medlem
933 inlägg
Grattis!!! Vad roligt att du nått delmålet :) Ibland tror jag att man själv är det största hindret för att lyckas.. Och vad det gäller motion så är jag också väldigt dålig just nu på att komma ut och röra på mig. Så för att det inte ska kännas lika tungt så ger jag mig själv en klapp på axeln när jag väl kommit ut även om det så bara är för en liten tur. Lycka till med resten av din resa!
Kanonbra jobbat! Jag nådde själv mitt första delmål med ett par veckors marginal för ungefär 1 vecka sedan, som också var att spräcka 90-strecket! Kändes väldigt bra trots att jag bara behövt gå ner 4 kg för att göra det. Små steg mellan delmålen är min strategi. Jag hinner inte heller med motionen så än så länge är det bara bättre matvanor som gett resultat. Tror som du säger att motionen får komma efter hand. Det blir ju roligare att röra på sig när man inte har en massa "dökött" att dra runt på! ;) Hoppas ni får en skön vecka i Sälen!
Vad roligt!!! Skitbra!!! Grattis!!! Jag är 1,8 kg från att nå mitt 2:a delmål under 65 kg. Det blir då en total viktminskning på 10 kg. Endast 10 kg kvar sen. Motionen har jag inte gjort ngt åt, roligare i vår kanske. Jag har koll på kcal-intaget och det funkar jättebra! Kram o pepp!!!
Tack för berömm och pepp:-) Skönt att höra att jag inte är ensam om att "fuska" med motionen. Håller med: det blir förhoppningsvis lättare i takt med att vädret blir mildare och kroppen lättare. Lycka till med era resultat, vi ÄR superduktiga tycker jag! Ha en underbar helg.
wow, 10kg fetnice! hur lång tid tog det?
Jag gick med här 1/1-11.
Hur gjorde du? Vad äter du? Kram
Grattis, bra jobbat! Trevlig helg! / Johan
Grattis, vad kul för dig! =D
Så roligt super grattis njut hos frissan och fortsätt så det verkar ju gå bra!