Pannbiff med blomkålsmos
Bli plusmedlem idag!
-
3000 näringsberäknade recept
-
Gå ner i vikt i egen takt
-
Personlig rådgivning
-
Färdiga kostscheman
Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl
BeställPLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Gör så här
- Forma två biffar av färsen och stek i lite av oljan.
- Skala och skiva löken. Stek mjuk i olivolja och låt få lite färg. Tillsätt eventuellt lite vatten om det behövs.
- Dela blomkålen i mindre buketter och koka mjuk i vatten. Häll därefter av vattnet och tillsätt kokosmjölk och örtsalt. Kör med en stavmixer till slät konsistens.
- Servera moset tillsammans med pannbiffar toppade med stekt lök, lingon och råriven morot.
Näringsvärden baserat på en portion
Du måste vara plusmedlem för att få se näringsvärden.
Bli medlem
Energifördelning
Fett
Kalorier
Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler
Logga in för att skriva en kommentar.
Kommentarer
- Ingen har kommenterat detta receptet.
