icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Saffranskvarg med julig hallonsylt

0 röster
0 st
15 min
Skriv ut

En kalorisnål dessert med smak av saffran, vanilj och glöggkryddade hallon. 

4 Energifördelning per portion
  • 118 kcal

    Kalorier

  • 1 gram

    Fett

  • 15 gram

    Protein

  • 8 gram

    Kolhydrater

Bli plusmedlem idag!

  • 3000 näringsberäknade recept

  • Gå ner i vikt i egen takt

  • Personlig rådgivning

  • Färdiga kostscheman

Gå ner i vikt snabbt och enkelt med Matdagboken - Över 70 olika veckomenyer. LCHF, LCLC, GI, Paleo, Medelhavskost, Periodisk Fasta, 5:2-dieten, kaloriräkning m.fl

Beställ
PLUS-medlemskap från 59:- / månad.
Du måste vara plusmedlem för att få lov att se ingredienserna till det här receptet

Gör så här

  1. Blanda saffran och kvarg i en stor skål. Häll därefter upp i portionsformar och låt stå några timmar i kyl för att saffranssmaken ska bli tydligare.
  2. Värm upp hallonen i en kastrull. Vänd ner kryddorna och låt sjuda ca 10 minuter. Tag kastrullen från spisen och blanda ner chiafrön. Låt svalna helt.
  3. Toppa saffranskvargen med hallonsylten innan servering.

Näringsvärden baserat på en portion

Energifördelning Energifördelning
Fett Fett
Kalorier Kalorier
Övriga ämnen Övriga ämnen
Vitaminer och mineraler Vitaminer och mineraler

Kommentarer

  1. Ingen har kommenterat detta receptet.