Sugar - the bitter truth!

23 minuter kvar av denna dag & i dag har jag inte ätit en endaste j*kla godis/ glass eller fikabröd! Det gjorde jag däremot i går... 1 dubbel pigall, 1 japp bit, 2 smågodispåsar zoo & fruxo + en halv tortillias- chipspåse...just ja 4 kinderchokladbitar! ... jag som skulle ha en nyttig dag, maten var fin iaf: indisk sallad á la jemie Oliver & bönröra med fullkornstortillas! *najs* Godis = sååå gott (mest innan jag äter det) så blev lite less i går när jag satt å tuggade godis utan att eg. längre vara sugen på det, så blir det alltid! Ville lära mej mer om sockerberoende & fann bla. Bittens sida (efter att ha kollat på "Du är vad du äter"). Intressant det här med "sockerkänslighet"/ beroende... biokemi - ett fysiskt begär till det hela & inte bara dålig karaktär som många vill placera det hela under... Vidare ramlade jag över denna föreläsning fr USA: [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM[/LANK] helt klart ngt att lära sig av...var vad jag gjorde 1½ t denna soliga dag hehe Så i dag ville jag verkligen kämpa för att få EN socker (godis)-fri dag! Jag vill verkligen få mer avstånd t sockerbegäret...men man får väl just ta EN dag i taget, det är nog det jag fixar i nuläget. ...ngr min kvar - i dag går det iaf bra! ;)

Kommentarer

10 juli 2013 06:11

ipia

Heja! Jag såg också programmet och blev inspirerad att försöka avsockra mig. Riktigt bra jobbat att lyckas med en sockerfri dag efter allt socker dagen innan. Det kan inte ha varit lätt men det blir lättare! :-) mvh Sara
2 augusti 2013 23:07

ÅMB

hm ser nu att mitt svar inte "blev kvar" på denna sida, så jag försöker igen ;) Hej Sara å tack för ditt stöd! Nej det är ju inte lätt när man vant kroppen m så mkt socker... så det är bra m lite inspirerande program som får en på andra tankar! har ätit krom tabletter en tid nu å tycker det funkar bra, tar bort de värsta sockertopps-sugen iaf. Ha det fint å lycka till själv Sara!
5 augusti 2013 08:26

ipia

Tack tack! Okej, så krom hjälper alltså, intressant! Mvh Sara

Logga in för att skriva en kommentar.