STARTLINJEN

Nu står man vid startlinjen och har ett stort maraton lopp framför sig ! Jag ska nu lägga om min kost samt motionera regelbundet för att uppnå min dröm, en dröm jag alltid haft ! Mitt mål är att gå ner från 72 - 62 kg på 4 månader. Jag förväntar mig inte att gå ner 10 kg men minst 7 kg ! Jag har aldrig haft problem med träning men däremot min kost ! Ibland känns det som om jag är den enda personen som inte kan gå ner i vikt , utan ska förbli lite mullig ? Men jag ska allt bevis motsatsen! Jag har inte riktigt förstått matdagbokens sida ännu, jag för in kostschema över dagarna + träning men vart ser man om man går PLUS eller MINUS ? Skulle uppskatta om någon ville hjälpa till ! Och till er alla som kämpar med eran vikt , oavsett hur många dieter ni provat så är det inte produkten som fungerar utan det är ERAN förtjänst , eran vilja och eran styrka som ni lyckas! Jag tror inte ritkigt på pulver och tablett dieter i längden , utan det gäller att hitta en balans mellan mat och att kunna leva ! / KÄMPA VIDARE ! TAPPA INTE KONTROLLEN !

éMs blogg

STARTLINJEN

Kommentarer