Sjuk?!
Men jag har hört att man kan träna kondition när man känner att man håller på att bli sjuk, fast bara ta i typ 60%. Så det blir att åka iväg till gymmet om en stund och motionera en stund :) Ett stort plus är att vi har cykelavstång till gymmet nu efter att vi har flyttat! :)
Ikväll blir det en lugn hemma kväll med mina två kissekatter, medans min kära sambo hjälper en kompis att flytta! :)
Kommentarer
-
Då har någon lurat dig, för konditionsträning kan vara direkt livsfarligt om man är sjuk eller håller på att bli sjuk. Hjärtmuskelinflammation (myokardit) kan vara dödligt. Håller man på att bli sjuk är det vila som anbefalles, om inte annat för att inte smitta ner andra på gymmet. http://www.svenskidrottsmedicin.se/fyss/artiklar/infe.html Krya på dig!
-
Tack för informationen, då vet jag det! :)
Logga in för att skriva en kommentar.