Snart drar jag iväg till skolan i det kalla vädret, men det är tur att man hinner bli pigg efter cykelturen iaf :)

Hårdtränade igår! Förbrännde 500 kcal på en motionsmaskin, men vet dock inte hur mycket man förbränner på ett styrketräningspass!...

Jag har varit väldigt dålig på att skriva vad jag har ätit nu i några dagar, måste bli ändring på detta! Annars håller jag verkligen ingen koll på vad jag stoppar i mig..

Ikväll får det bli lite hemmaträning och imorgon är jag ledig, så då drar jag i...

Det blev inte att åka till gymmet idag, skulle inte hinna det. Men jag gjorde benböj tills jag knappt kunde stå, rumplyft och situps tills jag inte orkade dra upp mer :) Jag hoppasde även hopprep i 2 minuter, shit va jobbigt det var :P haha.

Vet tyvärr i...

Kan det stämma att jag har gått ner 2 kg på en vecka? Eller är det vågen som strejkar? Jag har bara tränat 1 gång denna vecka, eftersom jag har varit sjuk, men jag har legat på kcalunderskott varje dag, i genomsnitt ca 600 kcal.

I så fall kommer det ju g...

Igår köpte jag en påse med broccoli, tänkte att man kunde använda det, istället för ris, pasta och potatis. Så idag gjorde jag kebabgryta och hade broccoli till!
Det va riktigt gott :)

Sedan räknade jag ut hur mycket kalorier en portion broccoli innehåll...

Idag var svärföräldrarna på besök och vi bjöd på fika. Givetvis tog jag också en liten bit fika, en delicatoboll, sökte sedan på internet hur mycket kalorier en sådan innehåller.. 204 kcal!? Sjukt mycket för en sån liten bit. Den skulle jag i...

Jag som skulle börja med hårdträning nu, & nu tror jag att jag håller på att bli sjuk.. Har ont i halsen iaf..

Men jag har hört att man kan träna kondition när man känner att man håller på att bli sjuk, fast bara ta i typ 60%. Så det blir att åka...

Nu va det jätte länge sen jag va iväg och tränade, jag blir inte så peppad av att göra egna mål. Så i förrgår utmanade jag min kära mamma, den som förlorat mest i midjemått framåt jul blir bjuden på bio och lunch av den andre. Så nu ä...