icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
26 november 2009 22:06
2

4:e dagen

Hej Hann inte skriva igår för jag somna direkt jag kom hem. Sov 14.5 timmar inatt. Så ursäkta mig för det. igår åt jag följande; Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit och en skiva rostat bröd Lunch: Broccoli, 1 tomat och 1 frukt Middag: 2 hårdkokta ägg en skiva skinka och sallad På morgonen när jag vakna så mådde jag så illa att jag nästan ville spy av hungerkänsla samtidigt som jag inte ville ät något för att jag mådde såpass dåligt. Och det blev inte bättre av en varm dusch. Mådde så dåligt att jag ville strunta i alltihop. Men så lyckades jag trycka i mig min brödskiva och knappt dricka en kopp kaffe. Men sen mådde jag bra igen. När jag kom hem från skolan och skulle äta middag var jag inte alls sugen på mat och ville bara sova men var tvungen att äta middagen om jag ville gå och lägga mig. Kroppen börjar säga ifrån. Idag har jag ätit; Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit och en skiva rostat bröd Lunch: 1 liter juice och 3 dl yoghurt Middag: 1 hårdkokt ägg, 1 riven morot och 250 g keso I morse när jag duschade och sen skulle kliva ur badkaret så blev jag så utmattad att jag var tvungen att gå långsamt fram till handfatet. Men det gick över efter att jag ätit min frukost. Men åt ett lite ljusare bröd denna morgon till skillnad från igår då jag åt solrosbröd så jag skulle få i mig lite mer energi. Det var gött med juice till lunch då jag saknat att få klunka i mig det. drack dock 5 dl istället för 1 l. Keson till middagen åt jag knappt något av. Jag var nära på att spy när jag åt den. Jag behövde svälja 3 gånger bara för att trycka ner en sked keso. så blev 3-4 teskedar keso istället för 250 g. Det har gått bra idag. inte mått dåligt, mest varit glad. Men nu måste jag plugga samhäll till prov imorgon. Haade /Elisabeth

Kommentarer

  • 26 november 2009 22:39
    gittan52
    Kan det där verkligen vara en nyttig diet?!? Jag hoppas att du tar någon vitamintablett ed, för du får ju inte i dig alla viktiga ämnen. Dessutom går du och är hungrig vilket bäddar för "snedsprång". Det kan inte vara rätt sätt att tappa kilon och sedan hålla vikten, som jag ser det. Hoppas du är vaksam på din hälsa och sköter om dig.
  • 26 november 2009 23:35
    cattasmål
    jag tycker att den där dieten är bäddat för en ätstörning om jag ska vara totalt ärlig, kolla på "Soppan" en medlem här på matdagboken, så kan du läsa hur snabbt det kan gå utför. Nädu ta å ät ordentligt men skippa all skit i form av godis å dylikt så ska du se att det går bra ändå! Svält är aldrig svaret! som gittan säger var vaksam på din hälsa och sköt om din kropp.

Logga in för att skriva en kommentar.