Danska rikshospitalets diet
Kommentarer
-
Jaghar själv gått en liknande diet och känner flera som gjort en och den är inte att rekommendera! Man går upp alla kilona man gått ner för att man sätter sig på en svältdiet med den kuren, det finns inga genvägar bara hårt slit! Jag skulle råda dig till att äta som vanligt fast med mindra portioner, mindre sötsaker och röra på dig mer, då går du ner på ett hälsosamt sätt. jag äter mindre portioner genom att äta mat på en liten tallrik i stället för stor, och jag låter bli sötsakerna så mycket jag kan, är det helg och jag är bjuden någonstans så äter jag inte alls eller tar en ytterst liten bit. Sedan är motionen a och o, har du inte råd med gym fungerar naturen fint, det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder! men annars får du lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.