148 kg vid vägningen idag Jippi
148 kilo i dag, känns underbart, det går i rätt riktnig mot 80 kg som är min målvikt,
Nu ska det kämpas, min gamla skeppshult cyckel ska ut ur magasinet och dammas av. kanske hinner med en cykeltur i kväll.
Mitt mål för nästa söndag är 145 kg, och ingen läsk eller sötsaker på hela veckan. Ingen frukt heller bara gröna & gula grönsaker..............
Minst 3000 steg på stegräknaren varje dag.......
Nu är jag igång 
Gillar
Kommentarer
-
Grattis
-
Bra jobbat! Pepp, pepp!
-
Tack för alla sporrande peppningar
-
Jättebra att det går åt rätt håll för dig! Men kanske skulle du sätta ett lite lägre mål till nästa söndag, att tappa 3 kg på en vecka är väldigt mycket. Visserligen blir man av med mycket vätska i början och då är tre kg fullt möjligt, men sen är det betydligt svårare. Ett kg per vecka är redan det ett högt mål men det går att nå. Önskar dig lycka till i fortsättningen!
-
Grattis och fortsatt pepp till dig!
-
Grattis, jag håller med 1 kg i veckan är bra takt men i början kan man hoppa mer, har gjort den här resan förut och då gick jag ner för fort och blev väldigt dålig, fet inne håller mycket skit som kroppen måste hinna rensa ut, så glöm inte drick.
Viktig är att mäta sig, jag stod helt still i 5 veckor nu, men gick ner en storlek i byxor, och tappade min dubbelhaka, och ansikte blev smalare sa alla, så jag tappade fet, men byggde antagligen muskler, för blev mycket starkare.
Hade satt mitt mål 100 kg till ny år, skulle nog klara det men satt målet till våren har 13,6 kg kvar till målvikten, då har jag gått ner 47 kg men får nog lov å ner till 97 kg är en biobilet till. Jag firar nu efter att halva vikten är nåd med en Biobiljet som gumman bjuder på, nu höjde hon insatsen på slutet har 2 5 kg mål både vikt och nergånget räknas så en biobiljett var 2,5 kg.
Pepp Pepp Ny väcka nya tag. ( har en inflammerad hand, handaden, komplicerar motionen jag arbetar min motion helst på tomte ska ha handen still i 5 veckor) har två dagars jobb ligger kullslaget sen är tomten klar.
-
Men som jag skrivit innan har sjukt mycket vätskeansamlingar i min kropp, och det pga resterna efter min tvillingmage stasar mina ben, gick på lchf för några år sedan & tappade då 17 kg, men det var innan tvillingarna. Mitt mål denna veckan är 145 kg.
Logga in för att skriva en kommentar.