Fem veckor med LCHF - 5,8kg. 9 cm mindre rumpa, 6 cm mindre midja. Förbaskat nöjd är jag! jag gjorde detta som ett test, men nu kör jag fram till februari. Det här är en diet jag kan hålla! Målet är Mora och 9 mil Öppet spår. Skulle vara bra att...
Eftersom vågen är gömd för mig vet jag inte hur det går med min LCHF diet. Sista gången jag vägde mig hade jag gått ner 3,6kg. Men efter idogt motionerande och strikt LCHF diet så påpekade bästisen igår att - Du, jag ser en midja på dig! Tac...
[FET][/FET]Första veckan gjord Den 7 juli "vägde" jag in mig på matdagboken, idag den 15 juli visar vågen på -3,6. Helt fantastiskt. För första gången känner jag att jag kommer att klara semestern och hålla min diet. LCHF funkar för mig, och ja...
Ska egentligen jobba två dagar till, men kunde inte hålla mig när kompisarna ville ha med mig på en runda imorgon. Man är väl kompis? TOg kompledigt, gör klart allt på fredag. När sen en annan kompis bjöd ut mig på vin till sin stuga - ja då s...
En vecka med LCHF. Mår som en prinsessa, har ätit gott, unnat mig vin (det är ju sommar)och är mätt och belåten. Det känns nästan konstigt att vara så nöjd och för första gången ofokuserad på mat. Jag äter när jag är hungrig i övrigt så...