icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2010 10:07
2

värdet av motion

Var ute och åkte skidor i går. Det var första gången på måååånga år. Men vad skönt det är. Vad jag upptäckte när jag kom tillbaka hem var att jag har ingen hunger eller sug efter att äta. Idag bestämde jag mig för att ta en omgång på motionscykeln och samma sak. Detta vet jag ju sedan tidigare men minnet behöver friskas upp. Är väl åldern :) Nu är jag tacksam över att jag tvingade mig upp på cykeln även då det kändes motigt. MOTIONERA MERA

Kommentarer

  • 22 januari 2010 12:42
    AnnCatrine
    Ja, visst borde vi motionera mera. Men jag har tappat lusten och kommer inte igång.... Men jag går promenader och dansar Linedance...alltid något Kämpa på KRAMIZ
  • 13 mars 2010 16:53
    4s
    Jag skulle också vilja börja med Linedance men de hade ingen nybörjar grupp nu som jag kunde gå med i

Logga in för att skriva en kommentar.