icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För ett par veckor sedan skaffade jag ett nytt årskort på gymmet.
Jag vill se fräsch och vältränad ut. Gärna utan att behöva anstränga mig det minsta.

;-)
21 juli 2010 12:47
5

Det är så BESVÄRLIGT att proviantera RÄTT!

Gud,
kan du va så snäll och skicka nån hem till mig - som kan det här med kost och ätbeteende -  och sorterade ut vad som var bra och inte alls så bra i min kyl, frys och skafferi - för både mig och mina tonåringar så att vi fick en okey balans och det inte kändes så oövervinnerligt!

Det är ju ändå det som man har i dem som man äter och inte är det så lätt att veta vad man ska handla inte. Inte när man ska tänka på tjejerna också. 
Eller det att veta vad som är smartast att frysa ner  för att det ska finnas lättillgängligt i portionsförpackningar när det ska gå snabbt! Jag gör det periodvis och nog är det mycket som är gott och säkert jättevettigt men vissa grejer får jag ingen kläm på.  Det är inte kul att tina upp sånt som bara ser ut som och smakar slajmo efter att det varit fryst, menar jag.

Nej, nu får det vara nogsuttet här. Nu ska jag ta stavarna och gå till gymmet och försöka gå på nån av deras konditionsmaskiner. om inte annat i 10 minuter. Sen ska jag basta (vilket är min inplanerade aktivitet ;-) ). Missade igår, för jag tänkte gå lagom till att det började ett program jag ville se klockan åtta och de har ju tv-apparater till de där maskinerna, men så stängde de 20:00 och inte 22:00 som de brukar! Nå jag tränade pilates i förrgår så det blir nog bra.

Pepp pepp till alla er! :-)

Kommentarer

  • 21 juli 2010 13:59
    En "enkel" sak du kan göra, men som kräver lite av dig i det långa loppet är: KASTA ALLA HALVFABRIKAT!! Börja laga mat från grunden... Kramar och pepp
  • 21 juli 2010 16:45
    hej ja hade vart bra om nån kunde komma hem o hjälpa till med detta. Man skulle ha mycket pengar så kunde man köpa sig en sådan människa. Det kan va bra tycker jag o ha lite rester i frysen ifall man inte orkar göra mat nån dag då kan man ta fram en bit paj eller lasagne ur frysen o vips äter man inget annat onyttigt. hälsn yrla
  • 21 juli 2010 16:49
    tjena tjejerna. Majabaja.Ja på sätt och vis vet jag det. Jag borde äta vanlig sketen husmanskosttifrån mitt träningsschema dessutom, frukost lunch och middag och kanske nån fika däremellan, inte ta om bara för att det är så gott eller gå och småäta hela tiden och utesluta alla lightprodukter. Då kan man med gott samvete käka nåt extra till helgen eller så, och lördagsgodis hade jag förmodligen också kunna börja med. Men det är sen det. Först måste jag gå ner de här kilona så jag kan hålla dem... Maxnu; jag har faktiskt börjat med det. Jag har en liten bytta i frysen med tex köttbullar, pyttipanna och fiskpinnar. Samma en del konserver.Men jag har alltmer blivit noga med att strunta i halvfabrikaten. Och lightprodukterna som jag tror att man helrre ska äta med måtta än att dra ner på fettet i.
  • 21 juli 2010 16:51
    ..och just ja, det är själva planerandet och införskaffandet som är så vidrigt jobbigt tycker jag. Särskilt nu på sommaren som allt blir dåligt så fort .
  • 21 juli 2010 17:27
    Vi vet vad vi ska äta men eftersom det inte alltid blir rätt så får man se till att röra på sig lite mer i stället. Fullkornsprodukter istället för "vanliga". Ha det bra och kämpa på. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.