Gud,
kan du va så snäll och skicka nån hem till mig - som kan det här med kost och ätbeteende -  och sorterade ut vad som var bra och inte alls så bra i min kyl, frys och skafferi - för både mig och mina tonåringar så att vi fick en okey balans och det...

Hej alla viktkämpar där ute - oavsett ni ska ner eller upp! Just nu hinner jag inte runt till alla mina favoriter och några till för att se vad ni har för er!  :-) För det första är det så fint väder att jag vill passa på att sola lite innan de...

Jag har ännu inte kommit på någon ny livsregel att byta ut mot att den jag skrev om förut,  att det bara är lata korkskallar som själva sett till att bli feta och sen skiter fullständigt fan i att göra nåt åt det. Okey, kanske att formuleringen...

Vilken tur att jag bestämde mig för att strunta i gymträningen - så länge. Mitt mål just nu är att gå dit och basta varannan dag så att jag vänjer mig vid att gå dit varannan dag. Det gör att jag slipper känna pressen att jag måste träna och...

Försökte komma ihåg vad jag egentligen käkade igår kväll och skrev in det också.  Det blev ca 2500 kcal mot de 1600 som jag tänkte att jag skulle käka Matdagbokens rek är ca 1800. Det är tydligen det jag ska äta för att stå på jämvikt enli...

Idag äter jag LCHF till frukost. Man kan ju börja nånstans i allafall. 

Jag gick med stavarna till gymmet igår så jag skrev upp den turen i träningsdagboken. Kändes som att jag kunde göra det även om det inte var effektiv gång direkt, mycket tjorv m...

Ska strax gå till gymmet och basta. Jag ska passa på att göra en inpackning i håret också när jag är där. Kom på att jag kan gå med stavarna både dit och hem, vad jag är smaaaart ;-)

Idag har jag ägnat ett par timmar åt att sitta och läsa era bloggar och kommentera lite här och där. Ni är såna kämpar, och jag får massor av energi av er känner jag. Hoppas bara att jag kan ge tillbaka den med tiden, nån energitjuv vill jag inte bli! 

Det...

Igår hade vi inget internet för det var nån avgrävd nätfiberkabel vid nåt vägbygge söderut, som orsakade att massor av hushåll blev utan kontakt med cyberspejset så jag vet inte riktigt vad jag åt, jag tappade räkningen på nåt sätt, när jag...

Blev motiverad där, en kortstudn. Om det var Bollis som skrev att hon skrivit matdagbok för andra dagen nu igen, och genast kände att hon vill ta tag i sig.. Ja det började väl jag då jag också. Om det hjälper så är det lika bra att ta tag i det direkt.

Ha...