Dag 1 - hunger.

Hej! Idag har jag följt min angivna kalorimängd för första gången. Jag har hunnit med att äta 5 ggr, men känner ändå hunger. Jämfört med hur jag har ätit förut, så är det stor skillnad. Jag ligger nog runt 600 kalorier under vad jag brukar äta idag, (en hel måltid! inte konstigt att jag är hungrig). Men det gäller att hålla ut, snart vänjer sig förhoppningsvis kroppen vid detta också. Så länge hungern inte sätter sig i huvudet (får huvudvärk ibland när jag är hungrig, någon som känner igen sig?) och håller sig till magen så är jag glad. Det var tänkt att jag skulle ha gett mig ut för en liten springtur ikväll, men jag har verkligen ingen energi över. Stävar efter 4-5 rejäla träningspass i veckan, och hade egentligen planerat in 6 stycken (överambitiös eller orealistisk?). Vi får se vad som passar ihop med min verklighet framöver. Snart ska jag lägga in morgondagens måltider i matdagboken, och tina lite hallon. Ska testa naturell lättyoghurt med hallon i till kvällsmat! Får se om det går ned (klart det gör). Kämpa på alla. /E

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.