Matintaget har gått bra idag, invägning imorgon och då tänker jag inte tillåta mig själv att fuska dagen före. Inte för att jag tror att det hade gjort någon skillnad, känner mig inte särskilt mycket lättare än förra veckan. Om kvällarna är...
I nästan en vecka har jag undvikit matdagboken och att räkna kalorier. Inför den stora tentan jag skrev i torsdags kände jag att det var bättre att fokusera på den, än att oroa mig över vad och hur mycket jag stoppade i mig av allt. Det blev skräp...
Hej! De senaste dagarna har bestått av träning, sötsug och plugg. Igårkväll föll jag till slut och blandade ihop den där kaksmeten jag pratat om tidigare. Medan jag åt så kände jag mig äcklad, så gott är det inte egentligen, men jag fortsat...
Hej! Kvällarna är värst när jag har sällskap här. Vill bara äta mer då och längtar efter godis och ostbågar. Får nöja mig med ett glas cola zero. Och just det, jag föll för kakor innan (jag som inte ens är så förtjust i det) och åt fyr...
Hej! Idag är ingen bra dag för träning och matintag. Men ändå inte så dålig som den hade kunnat bli om jag verkligen bara släppte taget. På springbandet idag fick jag galet ont i halsen, hostade som sjutton, men fortsatte att springa. "Det är...
Hej! Idag har varit en bra dag, mycket har blivit gjort och jag har hållit mig till mina kalorier. Ingen träning, kände att jag behövde vila lite. Men imorgon ska jag trycka in lite springtid på förmiddagen. Skönt. Jag har ingen vettig mat hemma...
Hej! Igår var det en bra dag då jag hann med både 4km på bandet och hård gymtid därefter i 40 minuter. Var otroligt slapp och trött under hela dagen dock, och tröttheten har suttit i tills idag. Jag var uppe 06.45 för att befinna mig på gymmet...
Hej! Jag vägde mig imorse för första gången på en vecka och.... jag har gått ned 1,2 kilo! Woho! Nu är jag bara ännu mer peppad på att fortsätta. Detta gav mig mer vilja att springa de 6 kilometerna i eftermiddags. Lite konditionsträning som...
Hej! Spenderar dagen hos mina föräldrar och kan redan avslöja att jag inte kommer att kunna klara min kalorigräns. Faller alltid i samma fälla här; mamma köper hem världens godaste tekakor från Maxi och onsala korv. Så gott! Jag har endast 224 k...
Hej! Idag har varit en lång och produktiv dag. Först var jag och jobbade till klockan tre och efter detta tog jag cykeln direkt till gymmet med inställningen att jag skulle springa 6 km på 45 minuter utan att dö. Och det gjorde jag! Så nöjd efter...
Hej! Igår hann jag inte med att skriva något, då plugg och pojkvän tog min tid. Men gårdagen gick faktiskt över förväntan. Det är mycket lättare att äta varierat när man lagar mat ihop med någon annan (pojkvännen). Igår tränade jag mitt...
Hej alla! Dag nummer tre har passerat och jag kan meddela att dagen (som rubriken avslöjar) har varit ett bakslag för mig. Den planerade morgonträningen idag blev inte av pga mitt fina lilla huvud som då och då säger åt mig att vara yr och illamåe...
Hej! Det var oerhört jobbigt att gå upp i morse, dra upp rullgardinen och se att det snöar, i april. Att klockan var 08.00 och jag skulle befinna mig på gymmet en timme senare gjorde inte saken bättre. Jag var så trött, och kände bara för att kry...
Hej! Idag har jag följt min angivna kalorimängd för första gången. Jag har hunnit med att äta 5 ggr, men känner ändå hunger. Jämfört med hur jag har ätit förut, så är det stor skillnad. Jag ligger nog runt 600 kalorier under vad jag brukar...
Hej! Idag är det söndagen den 15 april 2012, vilket innebär att imorgon kör jag igång på riktigt. Jag är trött på alla undanflykter jag skapar om och om igen. Jag är trött på den ständiga ångesten över att inte trivas med mig själv, att sk...