icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Gör en test på minst 4 veckor för att se om LCHF kan vara ngt för mig - med prioritet 1 att minska värken och prioritet 2 att gå ner i vikt !! Mål och Motto Har man aldrig provat så vet man aldrig!!
23 april 2016 09:44

2a vägningen idag

Alltså det är ju väldigt roligt när det går neråt och känns bra i hela kroppen. heart (minskad vikt och lite lite minskad värk) 
Är stolt att jag håller mina måltider enligt Jessicas 4 veckors laugh Maten är såååå god. Har kört 2 veckor och inte haft svårt att säga nej till frestelser (så än så länge är motivationen HÖG). Sedan är det ju så att ju längre jag kör ju lättare är det att hålla sig - har inget som är förbjudet, men jag måste ha samlat ihop kalorier (via motion) för att få äta ngt litet extrawinkKänns som en bra deal för mig rent mentalt laugh
Nu startar jag vecka 3 och ser fram emot ytterligare en vecka innan jag får se resultat på vågen, känner skillnad på kläderna (redan - tjoho)
Pepp till alla Er som kämpar därute smiley

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.