Kört dryga 4 veckor
sista 2 invägningarna står jag tvärstill på vågen - ngt irriterande.
Så ändrar lite i programmet och provar att inte äta mer än ca 1350 kcal /dag fast fortfarande LCHF/Paleo blandad mat. Plockar också tillbaka frukost varje dag - då det är ngt jag verkligen hatar vara utan ;)
Äter fortfarande maten från Jessicas 4 veckor och trivs med det - nu ska vi se om detta fungerar för fortsatt viktminskning. Värken i kroppen minskade i början men nu händer inget även där - så fortsatt värk på den nivån (vilket är bättre än innan 
)
Svårt när man känner att kroppen inte riktigt svarar på det man äter och man är duktig.
Promenerar ju varje dag (har ju hund) så det blir minst 10000 steg/dag - oftast mer.
Har bestämt prova på detta sätt ngra veckor och fungerar inte detta får jag väl prova ren LCHF och se om det passar bättre. Har gett mig sjutton på att hitta min väg ut genom värkträsk och samtidigt förlora mina överkilon - Skam den som ger sig !!
Jag hittar nog till slut hur jag ska äta för det ska passa min kropp och mig 
- vill ju hitta en livstil som fungerar.
Är fascinerad över att jag ej blivit deppig och tappat motivationen då jag ej gått ner ngt på 2 veckor ;) känns ändock rätt positivt
Pepp till alla Er därute som kämpar på ! 
Gillar
Kommentarer
-
Heja heja kram?
-
När jag läste ditt inlägg var min första tanke att din ämnesomsättning kanske gått ned på sparlåga efter flera veckor med kaloriunderskott. Har hänt mig tidigare, helt plötsligt står man där på platån och vågen vägrar envist att ge gensvar för alla de ansträngningar och uppoffringar man gör. Håll ut och kom ihåg att bara för att kroppen för stunden inte svarar (den är ju i chock) betyder inte det att du inte är fantastiskt duktig som kämpar på.
Logga in för att skriva en kommentar.