Dag 147. Spanien och salta mandlar
Hola !
Har nu boat in oss i vårt hus och allt är verkligen toppen - vilket är skönt då vi ska vara här i 2 månader.
Det finns en härlig stor mataffär och marknad två gånger i veckan med färsk frukt & grönsaker samt fantastiskt god grillad kyckling- Life is good
Första dagen när vi kom så gick jag till den lilla supermercadon - ett "hål i väggen " och där fanns ju givetvis varken ägg eller broccoli som jag önskade . Köpte dricka och lite salta mandlar som var det bästa jag kunde hitta .
10 salta mandlar och beroendehjärna sätter med en gång att bråka med mig.....När vi sedan gick upp till den stora mataffären var det ett ständigt krig i hjärnan , visst kunde jag unna mig att handla , si och så....varför inte pröva lite XX....känslan av både olust , oro och kamp följde i nästan en vecka innan beroenderösten för denna gång tystnade. Jag handlade för övrigt en massa broccoli och ägg i matbutiken och har inte gjort några avsteg från vad jag äter i normal fall - 
Så är det att leva med ett beroende , och detta visar mig än en gång att det finns ingen möjlighet för mig att ibland "unna mig" eller inte tänka på vad exakt jag stoppar i munnen . Även om jag nu har verktygen att bättre stå emot så blir det flera dagar med en bråkig orolig hjärna och det är det inte värt .
Vikten går åt rätt håll och nu har jag varit under målvikten 70 kilo i 3 veckor , dags för en ny "tideräkning " här på MD - nu satsar jag mot första året som målviktig - bara 49 veckor kvar !
Gillar
Kommentarer
-
Så skönt att vara i Spanien i två härliga månader!
Njut och ha det skönt nu!
-
Två månader i den miljön låter fantastiskt👍
-
Så fint ni ser ut att bo!
Det blir ju lagom att få lite uppdateringar från Spanien nu när Seglar67 är på väg hem från Grekland
Hoppas ni får 2 riktigt fina månader där vid havet!
-
Var i Spanien är ni????
Njut nu av sol och bad
-
Lycka till med nya tideräkningen på målvikt! Jag tror inte att jag är där riktigt än - ikväll vet jag. Sitter på tåget från Kastrup på väg hem just nu. Jag ser fram emot ditt sällskap i Hållaviktengruppen, efter midsommar räknar jag med att checka in, om jag blir insläppt.
Det kommer säkert att gå som en dans för dig att hålla beroendedjävulen stången. Nu när det är bikini-tajm kommer du att bli påmind hela tiden om vilka vinster du gör genom att äta rätt. För mig fungerade det väldigt bra att fortsätta med samma matvanor som hemma. Jag skrev om det här i bloggen på MD.😊 Men att bara leva på broccoli och ägg i två månader - det låter lite onödigt trist, särskilt i Spanien. Fisk och skaldjur? Ostron? Igår åt jag faktiskt årets första glass i Grekland, och kände att det behöver jag inte äta fler gånger. Salta mandlar däremot skulle jag nog också kunna gobbla i mig utan stopp, om det var det enda tillgängliga och jag var hungrig.🤣 Jag tror att din beroendedjävul lugnar sig när du får till dagliga rutiner och har kommit i ordning. Ha det så skönt!!!☀️☀️☀️
-
Hoppas du får det toppenfint men kan man inte det med den vyn är det ju konstigt och maten kommer du säkert att fixa du är så restriktiv så jag tror helt o fullt på att du klarar det. Njut o ha det underbart.
-
TAck alla - njuter hela tiden .
Vi är i en mindre by/stad söder om Alicante på Orihuela Costa.
När det gäller min diet , ägg ( lunch ) och broccoli ( ofta mos ) så är det vad jag i princip alltid äter , sedan med något tillägg i form av protein
Låter kanske "onödigt trist" men jag vet vad som fungerar för mig och då i den bemärkelsen föda som inte triggar något sug och i förlägningen felaktiga matval.
-
Villa Martin ligger väl i närheten?! Känner igen namnet!!
Min son har ett radhus i Villa Martin och jag har varit där ett par gånger!!
Njut och sköt om Dej
-
Hej igen, klart du ska äta så som du känner är rätt! Menade inte att komma med pekpinnar eller kritik. Det kommer att gå toppenbra, det är jag säker på. När jag var i yngre tonåren åkte jag buss till min moster Greta som hade hus i Altea, eller Alfaz del Pi, en liten bergsby nära Alicante. Jag minns de sommarloven som helt underbara, så härligt att kunna vara där med sina barn i två hela månader!
Vi syns i Hållaviktengruppen efter midsommar! Jag vill vara säker på att det är det här som är min målvikt innan jag ansöker om inträde.
Simma lugnt (ger jättesnygga muskler, fort!) Kramar!
Logga in för att skriva en kommentar.