Gör dina egna vikter
Gör dina egna vikter
- Du behöver två 1,5 liters eller 0.5 liters pet-flaskor.
- Fyll dem med vatten, grus eller stenar.
- Du är redo att börja träna.
Gillar
Kommentarer
-
Har 2 st 0,5 l , med sand...men måste nog börja träna igen också...
-
Samma här det går i vågor. Vissa perioder är man så duktig, men sen försvinner motivationen ett tag. Nu är jag inne på löpning och kör hemmagympa som jag började med under pandemin och det funkar bra.
-
Bra jobbat och ja den typen av vikter finns alltid hemma och inga ursäkter godkänns!!
Logga in för att skriva en kommentar.