Dagens träning + lunch!

Det blev ett stenhårt pass på gymmet idag. Dock bara ben. Uppvärming i 10 min med hopprep och MAQ. Sen 50 min gym och 15 min powerwalk på löpbandet. Jag löpte dock 5-6 minuter också, men sen brände det för mycket i höger benhinna så jag fick fortsätta med powerwalk. Cyklade också till och från gymmet, men det tar jag bara som lite extra uppvärming/nedvarvning. Till lunch så åt jag en burk tonfisk då jag silade bort vattnet. Till detta hade jag 95 g grönsallad och 40 g vitlöksdressing. (Usch vilken tjuv dressing är, men det är ju så gott!)

Kommentarer

13 april 2011 14:06

OneGrrl

[KURSIV][FET]Pepp:D[/FET][/KURSIV]

Logga in för att skriva en kommentar.