[KURSIV]Kents ord ekar i huvudet dagar i ända.[/KURSIV]

[KURSIV]Jag blir galen. Mina ögon är helt röda och kliar. Näsan är täppt men rinnig. Halsen är svullen, slemmig och svider.[/KURSIV] Utomhus strålar solen, det ser ut att vara varmt och skönt. Skulle kunna gå ner till grillplatsen och sätta m...

[FET]Jag är glad! [/FET]Jag känner hur jag blir lättare och lättare fast än mina kilon inte minskar. Efter att ha haft en lång mörk period nu så börjar molnen äntligen lätta! Jag sitter faktiskt och ler för mig själv nu och lyckan bara bubblar...

Jag har nyss tagit mig en lång och välförtjänt dusch efter dagens bravader. Det blev 7 km löpning i förmiddags med Ronny, sen solade jag lite tills vi drog till gymmet och körde ett pass där. Totalt blev det 2 timmas träning och ca 800 kcal fattig...

Nu ska jag väcka älskling som ligger och drar sig i sängen, för nu är det dags för löpning i solen!

[KURSIV]Man kan inte vara på topp och glad jämt. Just nu så känns det som att hela världen är upp och ner..[/KURSIV]

[FET]Jag har klarat av en påsk utan påskgodis![/FET] Duktigt utav mig. Dock har jag ätit påskmaten, men i lagom mängd. Träning har det blivit rätt bra av, men igår och idag har jag haft vilodag pga. betongben. Kan fortfarande inte räta ut benet he...

Nu ska jag krypa ner i kojs bredvid min fina karl och kolla på film. I morgon blir det upp tidigt för att förhoppningsvis kunna starta dagen med en löptur. Dock ser inte det så lovande ut då jag fortfarande inte kan räta ut benet... Men, vi håller...

Jag kan knappt gå idag. Musklerna i mitt högra ben strejkar totalt vilket resulterar att jag hasar mig fram.. Inte kul faktiskt! Fast, det tycker väl min familj som skrattar åt mig så fort jag försöker ta mig upp för trappan.. Haha. Idag servera...

Idag blev det 1 timmes powerwalk, 1 timmes gym och 1½ timmes fotboll. Känns som en godkänd träningsdag :) Dock har jag fruktansvärd träningsvärk i benen efter fotbollen igår. Känner mig som en stel gammal 70-åring.. Men sånt får man ta och leva med :)

Nu drar jag på mig löpartajts, linne och kosshörlurarna - det är dags för löptur. Sen blir det gym med Ronny & Johan och senare i eftermiddag blir det fotboll :) Vi taggar till med Sabaton; http://www.youtube.com/watch?v=2xYzQ-SRs4g

[FET]Jag har nyss kommit hem från fotbollsträningen av P96.[/FET] Det gick as bra och jag kom mycket bra överrens med den andra nya tränaren :) Dock kunde jag inte låta bli att spela själv, så jag agarade spelande tränare idag. Grabbarna älskade m...

Jag avslutar min dag med en timmes skön promenad med Jes och Tina. Skönt att bara få gå ur kroppen och rensa huvudet på tankar. Det har varit en dålig matdag idag och dessutom så åt jag en halv mjukglass som tidigare nämnt. Men i morgon ska jag...

Jag köpte mig en mjukglassbägare med tuttifrutti strössel idag. Det är liksom en tradition att sitta i solen och njuta av en sådan. Men ångesten trängde som vanligt på så jag tordes bara att äta halva.. Dagens synd med andra ord. Tur att det blir...

[KURSIV]Det värsta med att vara på hemmaplan hos föräldrarna är att man inte kan ha lika koll på hur mycket mat osv man tar. Det är skit jobbigt och jag får fet ångest varje gång vid matbordet..[/KURSIV]. Aja. Jag drog ut på 15 km med pappas...

Jag har varit dålig att fylla i MDB igår och idag, men det skiter jag i. Dock känner jag hur ångesten tränger sig på men den får dövas på andra sätt. Nu ska jag ut och lägga mig i solen igen. [FET]Älskar det![/FET]

[FET]Vågen visade - 1.5 kg idag. Lovely! [/FET]Det firar vi med ett ägg, kaffe och alldeles snart ett lätt pass på gymmet :) Happy feelings today!

Det blev en svängom på friskis&svettis idag. 1 timmes biceps och tricepsträning plus frivändningar och mage. Känner mig riktigt stark faktiskt :) Efter träningen var det meningen att jag skulle dra ut 14 km på mountainbiken, men efter 8 km så b...

Jag har nyss ätit mina äggvitor, tagit alla mina vitaminer & kosttillskott och påbörjat mitt kaffe. Dock var kaffet så varmt så jag ska nog kila och sminka mig en snabbis så kaffet hinner svalna lite innan Jims värld börjar. [FET]Det finns ju inge...

Jag var hur hungrig som helst. Kunde knappt bärga mig när jag såg hur kyckling jacob stod i ugnen och väntade på att bli klar. Jag dunkar fram fint och tänder lite ljus, drar av riset från plattan och säger sedan till Ronny att maten är klar. Vi...