Dag 6 med LCHF

Idag har det varit lite kämpigt, tänkte väl att det inte kunde gå helt smärtfritt!!! Men tack vare min 40 minutersrunda har jag 90 kcal till godo. Har alltid älskat karrékotlett,helst grillad men stekt har också gått bra. Idag blev jag dock lite illamående och fick en sugande småvärk i magen. Om det berodde på karrékotletten eller blomkålen,det vet jag inte. Lite grönt te lugnade, i kväll blev det sallad med räkor och skagenröra. Känns bättre. Saknar inte bröd eller pasta,ris och potatis men frukt känner jag skulle varit gott. Får se hur länge jag kan klara mig utan. Men än ger jag mig inte...ska klara det här. Trevlig helgdag/kväll alla glada!!

Kommentarer

17 maj 2012 20:42

carotta

Jag räknar inga kalorier nu när jag går på lchf utan äter när jag är hungrig.. efter 2 veckor började äntligen viktnedgången som jag nu hoppas håller i sig:)..Lycka till
17 maj 2012 20:49

Fetis50

Jag äter också enligt LCHF och räknar inga kalorier. Vikten minskar stadigt hela tiden, jag har dock fått minska lite på fettet för jag blev dålig i magen, men vikten rasar vill jag lova. Prova att inte räkna kalorier när du äter lchf och se hur det går. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.