Det går ganska bra

Ser att det var jättelänge sedan jag skrev. Slutade när jag åt utan att skriva matdagbok och räkna kalorier. Det har gått bra ändå måste jag säga, väger idag 77,9 kg. Det tar tid men det får det, ska ner till under 75 så är jag nöjd. Har dock haft en kraftig svacka senaste veckan,varit trött och omotiverad,ätit massor av skräp. Men idag blev det en promenad på 50 minuter och motivationen är på väg tillbaka,dock lite långsamt. Äter mer kolhydrater än tidigare, husmans knäcke har smugit sig in och frukt blir det då och då. Skippar potatis,ris och pasta och bröd i övrigt men äter grönsaker hur som helst, ja ja bara vikten minskar så är jag nöjd. Så alla ni andra, kämpa på så ger det resultat. Ha det bra.

Kommentarer

28 januari 2013 15:05

utter

Åh, vad duktig du är! :)

Logga in för att skriva en kommentar.