Nya tag!

Nu går det inte längre...

Jag kommer ingen vart om jag inte anstränger mig, så nu ska jag anstränga mig!

Jag har bestämt mig för att köra en kombinerat pulverdiet där jag dricker shakes, soppor och måltidsbars under dagen, men äter middag med resten av familjen.

För mig är det viktigt att mina barn inte ska tycka att det är normalt att banta utan att det normala är att äta mat i lagom mängd.

Middag är den måltid som vi alltid äter tillsammans så det är den måltiden jag väljer att äta. Till lunch på helgerna får det bli soppa.

Jag har satt mitt kaloriintag lite högre än LCD som är 800 kalorier per dag. Mitt mål är 900 kalorier per dag och det tror jag är fullt möjligt om jag tänker på hur mycket kalorier jag lägger på min middagstallrik.

Jag vägde mig i helgen och då vägde jag 63,5 kg. På måndagen började jag min nya diet och det har gått bra tycker jag även om jag åt lite för mycket igår.

Det blir spännande att se vad vågen visar i helgen :)