Visar poster taggade med "lchf"

Hej!

På lite drygt 14dagar har jag gått ner knappt tre kilo - jag är jättenöjd. Jag äter LCHF och "fuskar" ingenting, däremot har jag inte alls följt recepten i kickstartsprogrammet - de är så tråkiga och oinspirerande, tycker jag. Jag välje...

Första dagen på kickstarten. Jag vägde in på exakt 106 kg. Mitt långsiktiga mål är att gå ner till 72 kg. Jag äter LCHF - en kost jag mår bra på och trivs med. Min största utmaning nu är att komma igång med motionen. Det finns ingen sport som...