35 kg Ner Biobiljet fixad
Äntligen hopade vågen ner till 112 kg har nu gåt ner 35 kg klarar jag 40 kg den här månaden ligger jag på planen 5 kg i månaden, den realistiga plane jag hade i bakhuvudet är 4 kg i månaden är egentligen en bättre takt. Men har aldrig gåt de lätta vägarna, så varför börja nu.
Behöver utmaningar för att gör livet lite intressant, Har en beställning på att röka dovhjort nu med sjuk gumma, och halvfungerande hand, den är mycket bättre men en bit kvar innae en kniv fungrar som den ska i handen.
Förklarade dålig när jag vägde 147 kg orkade jag inte följa med på bio, klarade inte luften med min dåliga ork, var slut av att gå till bion, men film är gummans och mitt sätt koppla av missade 007 har aldrig hänt förut. Så var 5 kg får jag en biobiljet nu på slutet, och för att trigga det hela gäller det på både vikten och mängden gå ner, blivit 5 bio besök i vilstolarna vi fåt tag på biljetter där allt ingår för 90 kr.
Så nu börjar kapen mot de sista 12 kg sen planerar jag 3 bonuskilo ner nu, för att nå 50 kg ner låter roligare säga man gåt ner 50 kg.
Det jag inte för står att jag fick till bakas min kondition på att gå på 14 dagar, går en rask promenad i minna stora backar i 40 min, och varken svett eller tröt nu längre, så lät får man inte upp kondisen.
Frågan är om min inflammation jag dragis med har gett sig.
Dags köra in ett lass ved, brasan sprakar muntert här nu. Nu man har glädje av sommaren slit första kylan vill alltid gå in.
Ha en underbar alla helgons dag, gumman kan bara äta flytande, så blir lite trist här.
Gillar
Kommentarer
-
En sådan stor viktminskning ! Fantastiskt bra gjort !
Ha en trevlig helg !
-
Tach det smma gasten
-
Jättebra jobbat suveränt bra där ligger jag i lä...."ler " men vi kämpar på mot våra mål.
MEN inte ligger planen på 5kg i veckan..."ler " blir för bra...även 5 kg i månaden kan jag tycka är mycket. Lycka till
Trevlig Alla Helgona Helg...från Acki
-
Fantastiskt, vilken resa! Stort grattis och trevlig helg!
-
Ja en felskrivning blev lite stresad mina problem träd är borta nu, gick som en dans, Planen var 5 kg månaden. är nästan där gåt ner 4,85 i månaden nu.
-
Bra jobbat. Grattis!
-
Afkrut...jag är imponerad . Grattis 👏👏👍
hoppas frugan blir pigg igen.
-
Grattis!
Det blir många filmer ni hinner titta på, men nu är du snart i mål.
Skönt att du fått ner träden.
Ha en bra helg både du och din fru
-
Tack det samma, blev en jobbig dag, var 8 grader kalt i natt, fick lov flyta in all målarfärg och oljor i värmen, vattenbaserat, brukar ha dem i förrådet i Södertälje.
Högtryckes tvätten tål inte häller kylan. Träd fällning 40 minuters promenad, blev det fick se att sjön började lägga, var bar hem och köra in färgen, tog tid med en hand, mer jobb blev det har några lass med små kvistar på grannens tomt. Men det måste med lösas, det bästa det var fruset så inget sönder kört. Men hoppas på blåst och varmare väder så inte båten fryser fast.
-
Lysande, när du tappar så snabbt märker du verkligen skillnaden förstås jag. Det brukar rekomenderas 0,5 kg/vecka men då verkar de mena folk som ligger på max tio kilos övervikt. Har man mkt övervikt är det inte orimligt att minska 1-1,5 kilo i veckan tlls man närmar sig målet. Jag skulle tro att det kan bli lite tufft med de sista kilona... men njut nu av bion!
-
Jag kan tvinga ner vikten, har gjor den hör resan flera gånger, sen har livet satt käppar i hjulet för mig.
Jag har gjort den här resan 4 gånger förut, vid vad slagning skulle jag gå ner mest på 4 veckor, gick ner 35 kg på 5 veckor och 5 kg ina jag fick stopp på nergången van 9 tkr men det var det inte värt blev riktigt dålig.
Därför jag gillar MD har kol på vad jag äter och kan se till att jag ligger på ett bra intag, sen har jag lärt mig var nog inte viktminskningen som jag blev dåliga av utan alla lightprodukter, sen jag renade maten från allt vad, lightprodukter och skadliga E-numer, så har jag aldrig mått bättre och inga kliande utslag, och har slutat bli genomsvett när jag jobbar.
Om jag valt att bar gå ner hade jag varit nere nu, men det viktigaste blev att få till bakas styrka, och konditionen för att tvinga ner vikten, räknar med att jag ökat styrkan med över 50% med vad jag ser att jag lyfter utan problem. Förut vägde en 60 kg blomjord bly, nu tog jag den med vänster handen och gick förut behövde jag kärra roliga upptäckter.
Tror jag var så ner satt efter svininflunsan hårt i 6 mån , och efter det bältros i 5 väckor som jag inte kunde göra något på knappt röra mig.
Var min rätta vikt dag i dag blev mitt första BMI på läng under 30 mitt ideal förut enligt uträkning var 28-29 men hade mer muskelmassa då. Vikten var 111,4 kg gåt ner 35,6 kg nu.
Senast uppdaterad 5 november 2016 11:19
-
Wow...du har verkligen flyt.👏👏🏆
Logga in för att skriva en kommentar.