icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Så jag har gått med här för att försöka peppa mig själv till att äta mer ordentliga måltider och att röra mig oftare. Just nu är jag en student och som student blir det även en hel del fester. Börjar känna att mer riktig mat och motion behövs nu om jag ska orka studera ordentligt utan att bli trött och ofokuserad direkt.
4 januari 2012 20:53
3

0 steg och en kebaktallrik senare...

Så gav upp med stegräknaren idag. På något sätt lyckades jag nollställa den minst tre gånger under dagen och då känns det inte som någon mening att skriva upp antalet steg:D Kanske är bättre att bara använder den när man faktiskt är ute och motionerar, tror att problemet är att jag råkar komma åt någon knapp när jag ska sätta mig eller resa mig upp. Idag blev det även en kebabtallrik till middag och ett glas med Sprite eftersom jag gick ut på stan och åt med en vän. Det jag fick mest dåligt samvete över var dock att jag drack Sprite istället för något utan socker som vatten. Har ett litet mål som är att försöka dra ner på socker och där tror jag att den största "boven" för min del är läsk (och ljus choklad).

Kommentarer

  • 4 januari 2012 20:56
    Man måste få synda också, annars orkar man inte i längden. Njut du av din sprite o kebab! Du kommer ju äta nyttigare imon, eller hur ;)
  • 4 januari 2012 20:58
    Haha det har du helt rätt i:) Tycker absolut att man måste få unna sig något gott ibland så länge man själv inte lider av det:)
  • 4 januari 2012 21:03
    Jaa, att totalvägra unna sig någonting gör ju bara att man dels mår dåligt om man unnar sig någonting och man brukar inte gilla det. Så funkar det inte att leva.

Logga in för att skriva en kommentar.