LCHF och sina under.

Hej allihopa Ni som läst lite min blogg innan vet då att jag är tillbaka för att kämpa främst mot mina centimetrar kring midjan. Igår gjorde jag många rullningar med midjan och försökte få den att bli lite mer flexibel. Tränade ungefär i 30 minuter. Sedan har jag ätit samma kost som igår, dock blev det stekt bacon, champinjoner, ekologiskt creme fraiche, spiskummin och peppar till en röra som jag åt tillsammans med tomat och gurka. Det var mycket gott. Blev inte så stor portion. Nu på morgonen blev jag så sugen på lite vitbröd som en vän köpte till sig själv igår och lämnade till frukost. Jag tänkte fan, alltså, om jag inte gått ner lite med min diet kanske jag borde ändå smaka lite av denna bröd. Så jag gick och vägde mig och vågen visade 64.8 kg. Blev positiv överraskad och tänkte: Fasen...LCHF, tack för du rädda mig att avstå bröd. Många frestelser måste jag säga. Igår på universitet såg jag massa...goda....chockladmuffins.. Men blev en lite kaffe utan socker. Kändes starkt av mig. Nu ska jag fortsätta skriva lite ett PM som ska vara inlämnat idag. Önskar er alla en fin start på denna dag! Kram och hej

Agrippas blogg

LCHF och sina under.

Kommentarer