Våruset på 26 min :)
Och blev inte ens trött :O :D. Nu ska jag inte vara allt för kaxig ;-). Målet till blodomloppet är 24 min :). Idag tränade jag lite intervaller, gick sådär, så himla jobbigt är det. Imorgon kommer jag jobba...vilket innebär mycket slit...men det skönt. Imorgon blir det lugn men lång löpning, kanske 10km, min resistens är faktiskt OK. På torsdag blir det intervall igen iaf, då ska jag försöka öka min maxplus igen. Det är så skönt, lite läskigt också hehe. Vet inte varför jag tycker det är läskigt lol. Idag mätte jag min midja, minskat med 2cm, från 73 cm till 71 cm. Jag tycker om det. Gjorde mig glad. Inte just då när jag mätte, men nu när jag tänker efter, det är bra. Är mest glad för att jag kommit igång med min löpning och att det ger resultat. En gammal polare kommer och hälsar på mig i september och då ska vi satsa på midnattsloppet. Hallå mycket löpning nu eller? :-P. Mitt mål är 24 min till blodomloppet, och 22 min på 5km. Blir kul att träna upp sig, allt tar sin tid o jag har inte bråttom direkt.
Tack för mig :)
A
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat' 😄
-
Tack Johan
Logga in för att skriva en kommentar.