Heja heja!

Den här veckan har jag satt lite mer fart. hade en svacka förra vecka som varade från onsdag till lördag men sedan i söndags är jag på banan igen och visst det känns mycket lättare nu när jag varit utan sötsaker några dagar. Har börjat på box/styrka igår, ett pass på 90 minuter, det var jättekul och superjobbigt=) Ikväll blev det en timmes powerwalk i regnet. Imorrn kväll tänkte jag prova cirkelträning. Har baka kokostoppar som jag kan ha som energiboost innan träning, de nnehåller endast 1 kolhydrat per kaka. Jag gjorde dem på kokosflingor, cocosolja, ägg och naturella nötter. Annar är kvällarna värst, svårt att hålla sig från skåpätningen.Men tycker att det är svårt ibland att äta så lite som 1275 kalorier, jag är vrålhungrig! Iofs tränar jag nästan varje dag nånting så jag kan nog lägga till lite extra. full fart mot helgen!!

Kommentarer

8 augusti 2012 23:46

Nos

Det låter som att du är i full gång, wow bävad du verkar träna. Jag förstår att du måste vara vrålhubgrig med ett så lågt kaloriintag. Kanske lite för lite med ubder1300 kcal om du tränar så mycket? Eller äter du upp motionskalorierna? Pepp!!
9 augusti 2012 09:07

Alund75

JA, jag äter lite mer före och efter träning, annars orkar man inte. Jag har nog mina muskler, bara att de är inbäddade i ett lager fett! =)

Logga in för att skriva en kommentar.