Alund75s blogg

Den här veckan har jag satt lite mer fart. hade en svacka förra vecka som varade från onsdag till lördag men sedan i söndags är jag på banan igen och visst det känns mycket lättare nu när jag varit utan sötsaker några dagar. Har börjat på bo...

Nu har jag bestämt mig att satsa hårt på att sluta med alla godsaker som det blivit alldeles för mycket av det senaste halvåret. Tränar gör jag redan, styrketräning 3 ggr i veckan på gymmet och powerwalks 3 till 4 ggr i veckan. Har sprungit lite m...