icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 mars 2014 10:46
6

Är ny

Hej har skrivit in mig på kickstart programmet i måndags. Har slutat röka för tre månader sedan och gick upp i vikt, alla de kilo jag kämpade och lyckades gå ner innan, men men jag kan inte älta utan ta tag i vikten. Jag kunde inte kämpa med både vikt och rökningen samtidigt så det blev som det blev. Var ledsen när jag ställde mig på vågen men som sagt hjälper inte att vara ledsen. Jag har tränat varenda dag enligt schema och lite till utöver det. En och annan spinning pass hann jag med. När jag var på spinning i onsdags det lottades och jag vann personligt tränare en timme. Åsa PT träffade jag imorse och startade dagen med träningen , (skulle vara vila enligt schema) .PT vägde mig räknade BMI muskelmassa , fett etc. Sedan tränade vi som sagt en timme svetten rann och jag upptäckte massa muskler som jag inte visste att jag har :) . Kände mig trött men jätte nöjd . 2012 november till februari 2013 körde jag lchf gick ner i vikt och mådde så bra , så jag försöker komma på lchf igen . Vet ej om det är rätt eller fel men jag kör lchf de senaste dagar istället för att äta det som står på schema . Vi får se vad som händer

Gillar

Kommentarer

  • 13 mars 2014 11:24
    svalu
    Pepp och välkommen. Lycka till med vikt, mat och hälsa.
  • 13 mars 2014 11:36
    Amek
    Tack
  • 13 mars 2014 13:30
    lenaek
    Välkommen!!!!!
  • 13 mars 2014 13:55
    Rogann
    Välkommen hit
  • 13 mars 2014 16:39
    LadyG
    Bra jobbat att sluta röka! Riktigt starkt gjort! Välkommen, hoppas du ska trivas :-)
  • 14 mars 2014 11:07
    Amek
    Hej alla Tack för välkomnande och peppande ord :)

Logga in för att skriva en kommentar.