Chockar kroppen :)

I höstas gnällde jag för min man att min övervikt märks när jag tränar budo. Jag orkar inte lika länge och jag orkar inte hålla det tempo jag vill. Min kondition hade egentligen inte förändrats till det sämre, men mitt stressade liv i höstas fick mig att äta upp mig många extrakilon. Konditionen och styrkan räckte inte för de nya kilona! Igår åkte jag på en träningsdag i en grannklubb och jag kroknade inte förrän efter 2½ timmar intensiv träning (med lunchpaus). Det måste ha varit den försvinnande viktens som gjorde att jag klarade det, för efter juluppehåll och sjukdomar i familjen har jag säkert sämre kondition än jag hade i höstas. Det var så roligt! Nu känner jag mig peppad att a) börja fysträna så smått b) dra upp tempot och intensiteten på budoträningen till vardags :D

Kommentarer

3 februari 2013 09:45

utter

Härligt! Vad roligt med budo! :)
3 februari 2013 10:14

sundasara

härligt!
3 februari 2013 10:57

Amiechan

Väldigt kul och inspirerande! Dags att sluta slöa nu och sätta fart på dagen. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.