Det är sista veckan innan jul nu och kanske kan jag börja ana ljuset i tunneln. Den här hösten har varit för gräslig. Maken är deprimerad/har ångest, jag har varit konstant sjuk den senaste månaden men bara tagit ut en dag sjukledigt här och d...

Jag fortsätter krympa! Idag var jag helt övertygad om att min rumpa växt... men när jag skrev in siffran visade det sig att jag inte kommit ihåg måttet rätt. :-P Midja:........89.....81....79.5...77 Rumpa:....110...108....108...107 MHkvot:..0....

Jag rättar hemkunskapsuppsatser ikväll. Ibland går fingrarna snabbare än tanken hos mina duktiga elever. ;-) "Tänk på att du ska äta ungefär en köttbit som är ungefär lika stor som en köttbit."

Det känns lite surt att så fort jag kom igång med kostregistrering blev jag sjuk och har inte fått träna. Det är ju lite extra peppande att få skriva in sin träning. ;-) Men med sjukdom och dubbeljobbande och betygssättande är jag glad att jag i...

Så, efter två veckors uppvärmning ändrar jag inställningen från "lchf" till "strikt lchf". Jag har ökat fettet kontinuerligt från min magra början och nu ska jag så högt upp att jag inte ska äta mig mätt på proteinerna. Bort med kaloriavdrage...

Jag börjar längta efter en våg för att få se om midjekrympningen motsvaras av viktnedgång. Vad tror ni? Fritt fram att gissa kilon/hekton//gram! Midja: 89 - 81 - 79.5 Rumpa: 110 - 108 - 108 MHkvot: 0.80- 0.75 - 0.74 Så, midjan krympte...