En plugg dag

[FET]Godmorgon allihopa![/FET] Jag är så trött att jag skulle kunna sova hela dagen. Men det skulle inte gå för sig eftersom jag har hur mycket som helst att göra. Den här dagen ska jag ägna åt att plugga. Samtidigt som jag ska börja med en kurs nu så har jag fått bakläxa i förra kursen. Jag har aldrig fått ett IG i hela mitt liv och nu vet jag hur det känns att få det. Det är ju hemskt. Man känner sig så misslyckad på något sätt. Men tur är väl det att lärarna är så snälla att dom hjälper en till ett Godkänt. Men nu känns det som om det är sista chansen för mig. Förutom studierna så ska jag även prova på att äta enligt matdagbokens rekomendation om kaloriintag. Jag kommer få det jättesvårt att klämma i mig [FET]2732 kalorier på en dag[/FET]. Shit säger jag bara!

Kommentarer

13 april 2011 10:19

smaskens

shit, vilket högt dagsintag! Man måste äta rejäla portioner om man ska komma upp i det där, om man inte tar till en massa onyttigheter. Har inte läst tidigare inlägg men är målet att gå ner eller upp?
13 april 2011 10:31

Andersen

Ja, det är sky högt. Mitt mål är att gå ner i vikt. Jag vill ju inte sitta och vräka i mig onyttigheter bara för att komma upp i mitt dagsintag.
13 april 2011 10:35

smaskens

Är du väldigt aktiv/ lång efter så ditt integ ligger så högt.
13 april 2011 11:33

Andersen

Jag är inte så aktiv tyvärr men jag är 173 cm och väger 130 kg. Kan det ha med vikten och längden att göra?
13 april 2011 11:59

smaskens

Japp, Det är vikten och längden som man brukar räkna efter.. Vill du gå ner så ska du lägga dig lite under ditt dagsbehov. - 500 så går man ner ett halvkilo i veckan ungefär.
13 april 2011 12:00

Andersen

jasså, vad bra. För det blev ca 600 kalorier över i dag som jag inte vet vad jag ska göra med. haha. Vad konstigt det låter. Tack för tipset!

Logga in för att skriva en kommentar.