Media och andras prat om

.. frukost är bra eller inte, om man måste äta eller inte äta frukost Vissa säger att frukost är viktig måltid för att orka dagen, andra tycker att man inte behöver äta frukost Vissa kan äta pizza och andra feta och sockriga saker utan att gå upp i vikt men hur mår organen för de kan vara inkapslade av fett? Så kommer det olika dieter om vilken som är bäst och att få andra att tro att deras är bättre Kolhydratsfrågan kommer på tal, äta eller undvika Lite fett eller mycket fett? Varför finns det dieter överhuvudtaget? Dieter får oss bara att bråka Vi åt på helt annat sätt förr, husmankost, innan socker och transfetter kom och alla dessa lightprodukter, innan chips, läsk m.m kom till världen och mat från andra länder Själv tror jag på frukost, äta fett, protein OCH kolhydrater för att kroppen ska må bra för att få alla byggstenar den behöver, äta långsamt i 15-20 min och ät allt men inte alltid Tallriksmodell och kostcirkel för att få med alla delarna Minska på kolhydrater, minska på saltet, frukt, bär och grönsaker Det är min åsikt Sen får du ha vilka åsikter du vill Alla kan inte tycka samma sak utan vissa saker funkar för mig och andra saker för dig Ingen är lik någon annan Har du en annan åsikt kom inte hit och bråka!

Kommentarer

8 oktober 2012 14:20

Grynet75

Finns ju ingen anledning o bråka! Du har helt rätt, vi är alla olika:) Jag tror på att man ska äta det man vill så länge man själv mår bra, vilken diet el livstilsändring man än väljer. Det viktiga är att komma ihåg att inte TVINGA på någon annan det man själv har valt, som sagt alla är olika o smaken är som baken. Hoppas du får en fortsatt bra dag:)

Logga in för att skriva en kommentar.