Magträning
Nu börjar det bli dags att styrketräna och tona kroppen också. Mest akut är magen, framför allt sidorna. The love handles... Jag har nämligen en klänning som måste sitta helt perfekt om inte alltför länge, och det är just det partiet som är det kritiska.
Vanligtvis är jag bekymrad över låren framför allt, men nu blir det fokus på absen. Benen får ju sitt med jogging och PW i alla fall. Sen vore det bra om armarna blev lite snygga också, och ryggen.... Men sidorna av magen är det mest akuta!
Har kollat runt efter olika träningsvideos och sånt för att hitta effektiva övningar. Finns hur mycket som helst. Så idag sätter jag igång med magträning, bara en tio minuter efter min runda, men om man gör det fem gånger i veckan så ska det nog synas efter ett tag.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.