4-veckors matsedel

• 28 februari 2011 20:14

  marita49
  Gå in på din matdagbok och på vänster sida hittar du olika trådar bland annat färdiga menyer :-)
• 28 februari 2011 20:21

  Anica
  Jag hittade. Men det var lite mycket kolhydrater. Får dra ner på visa saker.Tack så mycket för svaret.
• 28 februari 2011 20:24

  marita49
  Hur många tänkte du ligga på?
• 28 februari 2011 20:25

  MissMullig
  Är max 20 I menyerna Välkommen hit
• 28 februari 2011 20:28

  Anica
  Jag försöker att hålla mig på max 10, helst mindre.
• 28 februari 2011 20:30

  MissMullig
  Då får du plocka bort en del grönsaker kanske
• 28 februari 2011 20:32

  marita49
  okey jag har sett att vissa dagar ligger på 9-10 gr .
• 28 februari 2011 20:37

  marita49
  Hur länge har du ätit enligt Lchf ?
• 28 februari 2011 20:39

  MissMullig
  Vill man ligga under tio får man nästan Fakira
• 28 februari 2011 20:40

  Anica
  Jag har kört i drygt 7 månader. Det var ganska svårt att fylla i matdagboken. Men jag lär mig väl.
• 28 februari 2011 20:40

  Anica
  Vad är fakira??
• 28 februari 2011 20:41

  marita49
  Och har du legat på 10 gram kolhydrater hela tiden .
• 28 februari 2011 20:43

  MissMullig
  Är då man äter mest kött/kyckling,fisk,ägg och fett Så få mejerier det bara går förutom smör då
• 28 februari 2011 20:57

  Anica
  Jaha, jag kallar det att nolla.Det går inte att alltid ligga på max 10g kolhydrater,jag älskar grädde.
• 28 februari 2011 21:04

  MissMullig
  Där i mitt problem med grödde och smör mmmmm

Logga in för att skriva en kommentar.