Hmmm !!
Kommentarer
-
Huruvida man blir mätt eller ej så tror jag det beror på hur och vad man ätit tidigare. Ge det några dagar så tror jag kroppen kommer ställa om sig både vad gäller mättnadskänsla och vad gäller LCHF kosten. Äter själv inte ren LCHF men minskar ned kolhydraterna drastiskt då min mage mår bättre av det. Vid rena lchf måltider blir jag mer långvarit mätt än vid måltider som innehåller lite för mycket kolisar och för lite fett. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
-
värt att tänka på angående menyerna i länken ovan är... [KURSIV]Menyn är komponerad utifrån allmän hälsa. Om du vill gå ner i vikt, har allergier, magproblem, är sockerberoende, har andra tillstånd så anpassar du menyn utifrån dina förutsättningar och mål.[/KURSIV] De är alltså inte tänkta för personer som vill ner i vikt.
-
Anica67: den länken som Jojomaja la upp är anpassad för personer som äter lågkolhydratkost i vilken LCHF ingår. Bakom sidan står kostrådgivare som förespråkar lågkolhydratkost, mycket bra och informativ sida för alla som äter LCHF. Så jag rekommenderar dig att titta på den sidan också, hoppas du hittar några recept som passar dig.
Logga in för att skriva en kommentar.