Hur svårt kan det va ?

Ja den frågan har jag ställt mig miljoner ggr ... Hur svårt kan det egentligen vara att verkligen bita i hop och göra nåt åt sin övervikt ? Känner mig helt världelös just nu ... Har i alla fall börjat träna 4-5 ggr i veckan plus den vardsagliga motionen . Eftersom jag ingen bil har så cyklar jag ju överallt mest småsträckor men så har jag ändå kollat upp småsträckorna det blir nästintill 1,5 mil om dagen ... Men så e det man stoppar in i truten som felar och det e ju där jag verkligen skulle behöva ha en spark i arselet ... Har inte orken , men måste nu försöka hitta den orken så jag äter rätt ... HAr även hört att stress & sömn påverkar vikten ... Jag har riktigt stora sömnproblem & lever ständigt med en inre stress , har så svårt att koppla av ... GHAAAAA !!!! Skärpning Anica upp till bevis nu att du vill ändra ditt mående & bli en bättre människa

Kommentarer

10 september 2012 11:00

Nos

Ta det i myrsteg så klarar du det! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.