Dagen efter

Ja dagen i går då jag fasta gick jätte bra. 33 timmar utan någon mat. Drack väl si sådär 2 liter vatten och en kopp kaffe vid 21 tiden. Så idag på morgonen gjorde jag mig min vanliga smootie på 2 dl kessela 2 dl soya mjölk och 5 jordgubbar lite kanel å 1 tsk mandelsmör. Mmmm det smakade jätte gott. Plus min bars jag själv gjort med massa nyttigheter i ðŸ˜ƒ. Idag hinns det inte med någon större träning, mera än cykla fram och tillbaka till jobb å det blir sammanlagt ca 1 mil drygt

Kommentarer

13 september 2013 19:11

LadyG

Härligt, jag hoppas du får de resultat du önskar dig också! Pepp!
13 september 2013 19:16

Anita83

tackar det hoppas jag med. ska inte väga mig på mina 4 veckor som jag kör hårt. ska sen ta en kryssning med jobbet den 28 så då ska jag väga mig innan å se hur resultatet har blivit, men sen köra på igen som vanligt med hälsa å träning

Logga in för att skriva en kommentar.