Ja då var min detox över för denna gång. Nu kör vi på som vanligt med ökar en aningen. Hopprepet är framme handlar å plankan fortsätter jag med som vanligt 1 min på morgon å kväll. Börjat med squrts med 20 morgon å kväll. Idag fastar jag s...
Ja då var det sista dagen i morgon med detox. Å jag själv tycker att det har känts piggare å finare hy kan jag tycka med. Det skönaste är att jag är så pigg trots mycket jobb. I går tog jag fram mitt hopp rep å det ska jag använda flitigt nu i...
Ja dagen i går då jag fasta gick jätte bra. 33 timmar utan någon mat. Drack väl si sådär 2 liter vatten och en kopp kaffe vid 21 tiden. Så idag på morgonen gjorde jag mig min vanliga smootie på 2 dl kessela 2 dl soya mjölk och 5 jordgubbar lite...
Idag börjar jag min resa med mat dagboken. Dock har jag hållit på i 14 dagar nu drygt. Det var då jag tog och fimpade samtidigt och det känns underbart. Jag tränar ej på gym i dags läget utan tar långa å ibland snabbt tempo på promenader ligger...