Vilken härlig dag!
Efter att vi var klara med mockning och annat i stallet, stressade vi iväg mot nästa projekt - må bra dag med inspiration gällande målbild och kost. Jag lämnade min dotter hos hennes mormor, och åkte till gymmet, där denna må bra grej hölls.
Vi började med en en skön promenad i regnet, med både utfall, knäböj och några korta joggingset! Efter det gick vi in och hade en stund avslappning. Därefter blev det föreläsning om mål och frågestund gällande kost. Jag fick ut mycket av detta! Framförallt var det verkligen motivationshöjande. Speciellt den delen då vi alla fick plocka så mycket vikter på stången, som motsvarar vikten vi blivit av med. Shit vad tungt det var att lägga 25 kg;s stången på axlarna!
När detta var klart, hade vi en liten paus, och sedan körde vi ett riktigt hårt och svettigt boxercise pass. Känner mig nöjd!
Efter att jag hade hämtat dottern, och varit hem och ätit lite middag - åkte jag med båda ungarna och mockade åt mammas häst.
Denna dag har verkligen varit en bra dag. Jag har nästan inte tänkt på jobbet alls!! Dagen har jag just avslutat med ett skönt bastubad. Jag har skapat förutsättningar för att kommande vecka blir en bra vecka. Hoppas att också vågen är på min sida!!!
Håller tummarna!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.